肝脏|数名专家共同呼吁：炖肉放“1物”，肝脏迟早千疮百孔，提醒家人撤下桌( 二 ) 千疮百孔|运动|肝细胞

这些超出的糖分就会被肝脏转化成脂肪堆积在体内，导致肥胖，并且这些脂肪吸附在身体各处，造成血液粘稠，并且还会导致肝部脂肪升高，造成脂肪肝或肝硬化的出现。

如果肝脏出现损伤后，身体会出现这种症状提醒你
1.口腔出现异味，牙龈出血；
2.肝区出现疼痛感，右肩膀疼痛；
3.内分泌紊乱，痘痘粉刺增多；
4.雌性激素升高，血管出现扩张；
5.肾功能下降，尿液颜色加深；
6.经常感觉浑身没有力气，没有精神；
7.手心发红，指甲上有竖纹；
8.食欲下降，频繁腹泻，恶心呕吐。

平时想要提升肝功能，做好3件事，或使肝功更强
1.坚持锻炼
运动可以帮助身体提高对病毒的免疫力，并且还可以帮助肝脏促进血液循环，提高血氧含量。每天运动可以更好的帮助肝细胞代谢体内的毒素，并且运动产生的热量还可以燃烧体内多余的脂肪，可以有效避免肥胖，每天坚持三十分钟以上的运动，能够更好的帮助肝脏排毒代谢，减轻肝细胞的工作负荷，更好的起到养护肝脏的作用。

2.补充营养

3.定期体检
定期体检可以更好地帮助监视身体的健康状态，因为一些疾病在发病前是没什么明显症状的，特别是肝脏类疾病，初期人体是没有明显感觉的，所以可以通过体检来检查一些慢性病的状态，并且做到提前治疗，防止病情再度出现恶化。
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