本文转自：白山发布流行性感冒简称流感|健康科普丨在流感高发期，我们必须要知道的预防小知识本文转自：白山发布

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流行性感冒简称流感，是由流感病毒感染所引起的对人类危害较严重的急性呼吸道传染病。具有潜伏期短、传播速度快、传染性强、季节性流行等特点。一般表现为急性起病、发热（部分病例可出现高热，达39-40℃），伴畏寒、寒战、头痛、肌肉、关节酸痛、极度乏力、食欲减退等全身症状，常有咽痛、咳嗽，可有鼻塞、流涕、胸骨后不适、颜面潮红，结膜轻度充血，也可有呕吐、腹泻等症状。
一、流感≠普通感冒
普通感冒是由多种病原体感染所致，流感是由流感病毒感染所引起。并且与普通感冒相比，流感的发热和全身症状更明显。重症病例可出现病毒性肺炎、继发细菌性肺炎、急性呼吸窘迫综合征、休克、弥漫性血管内凝血、心血管和神经系统等肺外表现及多种并发症，严重时甚至会导致死亡。
二、流感的预防
每年1月是我市流感的高发期，正值岁末年初之际，为保护人民群众身体健康，掌握流感预防的正确方法尤为重要。
1.接种疫苗。接种流感疫苗是目前预防流感最有效的手段，可以显著降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险。但流感病毒很容易变异，当年的流感疫苗仅对未变异的病毒有效，所以流感疫苗需要年年接种。
2.增强体质和免疫力。在生活中保持健康行为，如充足睡眠、营养充分、锻炼身体等，这是增强身体素质、提高身体抵抗力的重要保证。
3.个人日常防护。经常打扫居室卫生，注意室内通风（冬天要避免穿堂风）；注意手部卫生，不用手触碰眼、口、鼻。勤洗手，尤其是在咳嗽或打喷嚏、就餐前或接触污染环境后；在流感流行季节，尽量避免去人群聚集场所；家庭成员出现流感患者时，尽量避免近距离接触等。
三、流感的治疗
如果发现自己的身体已经出现了流感的症状，也不要过于惊慌，在症状出现的48小时内服用抗病毒药物，能有效缓解疾病症状、缩短症状持续时间，并注意休息。如果发现病情有加重趋势，应立即前往医院就诊，且出行时戴好口罩；减少与人近距离接触，防止病毒传染给其他人。
白山市疾病预防控制中心
2022年1月29日
【本文转自：白山发布流行性感冒简称流感|健康科普丨在流感高发期，我们必须要知道的预防小知识】责任编辑：李慧龙编辑：姬广忠

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