膳食纤维|52岁女子肠癌晚期！医生：肠癌曾经给你3次机会，你本该抓得住

江苏南京某医院，52岁的王女士正静静的躺在病床上，此前，刚被查出来患有四期结肠癌。由于发现的太晚，目前已经失去了手术的机会。
据王女士的老公介绍：3年前华女士就出现了便血的情况，当时医生建议其做个肠镜，但是由于其当时忙于生意，就把这事推演下来，从来都健康的她从未想过自己会患上癌症，3年来间断有便血，并且经常食欲不振，以及腹痛等情况，他却从未重视，等到体重迅速下降，才自觉不妙。
医生：肠癌曾经给你3次机会，你本该抓得住！

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1.便血
肠癌引起的便血一般是持续性，并且伴有粘液同时患者的便意还会增加的情况。比如说有些患者在日常生活中每天要上多次厕所，但是每次上厕所都只能够排出一点儿血液和黏液，如果肿瘤生长的位置离肛门比较远的话，那么便血的情况发生的几率就会比较低。值得注意的是直肠癌患者大约有80%都会有便血的情况。
2.食欲不振
肠癌引起的消化道症状，一般都会表现为腹胀不适，或者是消化不良等症状。肠癌引起的腹胀，在早期可能只会呈现出间歇性的腹痛或者是腹胀，到了后期就会逐渐转变为持续性的腹痛或者是腹胀。

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3.排便习惯改变
随着肠道肿瘤生长，粪便的排泄就会受到阻碍，从而不能够及时的排泄出去，这就是排便习惯的改变。但是很多患者往往会将其与便秘等症状混淆。
医生表示：肠癌早期多数患者都会有以上3种症状，因此生活中出现以上3种情况，应该及时的去医院进行检查。此外，一些高危人群还应该在生活中做好肠癌的预防工作。
肠癌高危人群：

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家族性结肠多发性腺瘤病、结肠息肉、软组织肿瘤和骨瘤的人
经常吃高脂高热食物、生活不规律、抽烟嗜酒、有熬夜习惯的人
大量抽烟喝酒的人换有肠癌的几率也会大大提升。
【 膳食纤维|52岁女子肠癌晚期！医生：肠癌曾经给你3次机会，你本该抓得住】预防肠癌，保持4个好习惯，肠道健康不癌变！
1.补充膳食纤维
人体每天摄取20-25克膳食纤维可以降低肠癌的风险，也可以清扫肠道，调整肠道菌群环境，有效地缓解便秘。补充粗纤维可以多吃芜菁之类的蔬菜，不仅可以让下气消积、促进消化、增强食欲。

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尤其是产自新疆柯坪的芜菁，其中富含纤维素，而且柯坪芜菁中的不饱和脂肪酸——亚油酸、皂甙、类黄铜物质、多糖都具有显著的抗癌作用，芜菁适用于肺癌、肠癌、乳腺癌、食道癌、胃癌等各类癌症。
但柯坪芜菁产地遥远，将其搭配猴头菇、姬松茸、灰树花等防癌抗癌的食材一起打磨成芜菁粉，肠癌的高发人群坚持食用，可有效补充膳食纤维，预防肠癌。
2.清淡低脂饮食
除过膳食纤维摄入不足以外，经常刺激，高脂的饮食，也是诱发肠癌的重要因素。因此平时应该减少哺乳动物的肌肉，比如猪肉，牛肉，羊肉，以及加工肉类，比如培根，香肠，腊肉，薰肉，烤肉等食物的摄入，饮食保持清淡，均衡。

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3.多加运动
运动一方面可以增加结肠蠕动，可以促进粪便的排泄，另外运动还可以阻止肥胖的发生，而肥胖者罹患肠癌的几率大大提升，因此每天应该保持适量的运动。骑车，慢跑，快走都是不错的选择。