不想在家做饭?春节外出就餐健康攻略请查收
春节期间提倡非必要不外出就餐 。 必须外出就餐时 , 健康防护这根弦 , 一定要绷紧了!
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外出就餐健康攻略
攻略一:测温登记不能少
出现发热、咳嗽、呼吸短促等身体不适情况 , 不要外出就餐 。 就餐前要做好预约 , 错峰用餐避免拥挤 。 如果餐厅过于拥挤 , 可选择打包外带的方式 。 进入餐厅前要配合工作人员做好体温测量并核验健康码 , 正常方可进入 , 如出现可疑症状不能进入餐厅并应及时就医 。 避开通风不良座位 , 如无窗户的包间 。
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攻略二:口罩洗手莫忘掉
外出时要佩戴口罩 , 携带手消毒剂 。 做好手卫生 , 在就餐前、入厕后洗手 。 用餐过程中 , 摘下口罩时一定要注意保持口罩内侧的清洁 , 避免污染 。
攻略三:若非必要不聚餐
少聚集 , 少扎堆 , 减少不必要的聚餐聚会 , 不举办或参加人员较多的聚餐聚会 。 居家健康监测人员不能参加聚会 。 避免在密闭空间中聚会 , 活动尽可能简短并注意开窗通风 。
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攻略四:适度点餐不浪费
点餐时 , 优先选择无接触电子菜单和扫码点菜 。 按照荤素搭配、主副兼有的原则合理有度地点餐 , 避免浪费 , 不食用野生动物 。
攻略五:饮食节制护健康
合理膳食 , 不要暴饮暴食 , 避免食用过多刺激性食物 , 包括过甜、过油、过咸的食物 。
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攻略六:文明就餐讲礼仪
不混用餐具 , 夹菜用公筷 , 尽量分餐食 。 咳嗽打喷嚏时 , 用纸巾捂住口鼻 , 无纸巾时用手肘代替 , 注意纸巾不要乱丢 。
攻略七:用餐完毕不逗留
【不想在家做饭?春节外出就餐健康攻略请查收】减少在餐厅的就餐时间 , 建议就餐时间不超过2小时 。 用餐完毕后要尽快离开餐厅 , 减少逗留时间 。 就餐结束后 , 建议选择扫码付款等无接触付费方式 。
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