68岁骨科医生研究骨质疏松40年，少吃3种食物，远离骨质疏松骨质疏松

【68岁骨科医生研究骨质疏松40年，少吃3种食物，远离骨质疏松】骨质疏松，是一种医学上常见的医学病症。
患有骨质疏松这种疾病，对于人们的身体健康而言，是有着很大的危害的。骨质疏松很容易引发人们的身体出现脊柱弯曲、骨头折断的情况。此外，患有骨质疏松病症的人群，还会出现身体温度骤然变化的临床表现。
对于想要拥有一个健康身体的人群而言，如何避免患上骨质疏松这种病症是非常重要的。
很多人试图通过补充钙元素，以及补充维生素D来预防骨质疏松。其实除了补充这些营养物质以外，还要很多食物的远离也是非常重要的。

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有一位六十八岁的骨科医生，研究骨质疏松这种病症已经高达四十年之久了。
对于骨质疏松这种病症的预防，或者说对于骨质疏松这种疾病的治疗，可以说是有着很独特且老道的经验的。
这位医生认为，减少三种食物的食用，可以很好地帮助人们远离骨质疏松。
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碳酸饮料不能喝
市面上常见的碳酸类饮料，是骨质疏松病症的患者绝对不能够碰触的饮品。
常见的碳酸饮料包括有可口可乐、雪碧、美年达、醒目、老汽水等等。这些饮料引起口味独特，而且含有的碳酸能够变成气泡这种特性，深受很多男女老少们的喜爱。

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通过科学研究证明，碳酸饮料含有的主要物质碳酸，会和骨骼中的主要物质钙发生反应，生成一种不利于被人体吸收的碳酸钙沉淀。
这种碳酸钙沉淀，会随着正常的代谢排出体外。简单来说，也就是饮用碳酸饮料，会让骨骼中钙质流失。
而钙质的大量流失，或者说骨骼中的钙元素含量不足，正是导致人们患上骨质疏松这种病症的主要原因。
因此，长时间的饮用碳酸类型的饮料，很容易让人们患上骨质疏松这种，非常不利于人们骨骼健康的疾病。

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科学家将一块人类的骨骼，放入到碳酸饮料中浸泡，可以肉眼可见的产生大量的气泡。
而这些产生的气泡，经过化验被证明是二氧化碳。而之所以能够产生大量的二氧化碳，正是由于碳酸和骨骼中大量的钙元素发生反应所导致的。
经过科学实验现象可以得知，人体中的骨骼被浸泡在二氧化碳中长达一天的时间，骨骼的表面就会出现一些肉眼可见的小孔。
将骨骼放到显微镜下观察，会发现这些小孔会不断地发生扩张。简单来说，就好像是碳酸正在不断地吞食着人们的骨骼。

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而科学的数据证明，人们坚持每天饮用一瓶碳酸饮料，超过十天以上，就相当于将骨骼浸泡在碳酸中一天的时间。
而且科学家针对饮用碳酸饮料和不饮用碳酸饮料的不同人群，进行调查研究发现，饮用碳酸饮料的人群患有骨质疏松症的概率是不饮用人群的四点五倍以上。
因此，人们如果想要拥有健康的骨骼，是绝对不能够饮用碳酸类型的饮料的。
减少碳酸类型饮料的饮用甚至不饮用，是一种非常简单的，能够起到预防骨质疏松病症的方式。对于已经患有骨质疏松病症的人群而言，停止饮用碳酸饮料可以很好地缓解骨质疏松的病情。