32岁妇女因爱吃蔬菜患上痛风，医生提醒：这菜看似很健康，吃多痛风找上你

肾脏是我们身体内较为重要的器官之一，它的主要工作就是生成尿液，从而带走身体代谢所产生的废物。人体很大一部分的废物毒素都是通过尿液排出体外的。
但随着生活水平的提高，我国肾病患者也在逐渐增多，而很多的肾病大都是由于尿酸升高引起的痛风，不及时治疗导致肾脏感染从而引发肾病。很多人在日常生活中不注意饮食，就很容易造成尿酸过高引发痛风。想要远离肾脏疾病，控制身体内的尿酸是很关键的。

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真实案例：林红（化名）今年32岁，是当地工厂的一名普工，丈夫是一名维修工人。由于两人没有足够的文化知识，所以平时只能做些苦力活来维持家里的开销。生活条件虽然贫苦，但是两人从不抱怨，对待生活都是乐观开朗的，所以日子都十分温馨。
林红和丈夫的饮食都是很规律的，从来不熬夜。但是最近，林红发现自己的腿部关节有些红肿，她以为是自己的不小心碰撞导致的，所以也就没在意。但是一段时间后，林红的身体关节出现了疼痛难忍的情况，严重时甚至不能长时间的站立，但是也还是没有去医院检查。

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一天夜里，林红被疼痛折磨的不能睡觉，丈夫看的十分揪心，就连夜带着林红去了医院检查身体。经过检查，林红的尿酸竟然高达980umol/l ，最终被确诊为痛风石。
林红和丈夫都是满脸疑惑，好好的为什么会有痛风石呢？经过了解是因为林红平时爱吃菠菜，平时身体中摄入的蔬菜基本上都是菠菜，而菠菜中的嘌呤含量是比较高的，吃多也就会导致身体中的尿酸结晶堆积，从而引发痛风石。
医生：有这3种症状或是痛风，及时检查
1、身体水肿
很多人都有早起身体会有水肿的症状出现，但若是长期的水肿症状就要注意了。偶尔的水肿症状可能是由于自己的不小心导致的，长期水肿就极有可能是由于尿酸升高，引发肾脏功能受损，造成的肾脏代谢排毒功能下降。身体的废物和毒素不及时排出就会造成身体水肿，所以出现水肿的情况要及时检查，不可大意忽视。

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2、容易抽筋
在身体的部位肌肉痉挛时容易导致抽筋，大多数的原因是因为受寒引起的血液不循环导致的。但如果是经常性的抽筋就得注意，有很大可能性是因为尿酸高产生的尿酸结晶堆积，导致血液不循环，从而抽筋，若经常抽筋的话要及时检查。
3、关节疼痛
很多时候的关节疼痛是由于自身行为不当，不小心碰撞引起的。有时过度运动也会导致关节疼痛，因此大多数的关节疼痛是不会引起重视的。但是关节长期都具有疼痛症状出现的话就要注意，这很有可能是因为身体内的尿酸形成结晶，聚集在了身体的关节部位所导致的疼痛，关节疼痛是尿酸超标最常见的症状之一，所以一定要注意，不能忽视。

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【32岁妇女因爱吃蔬菜患上痛风，医生提醒：这菜看似很健康，吃多痛风找上你】医生提议：坚持1习惯，痛风找不见
补充营养素
痛风人群最需要注意的就是饮食，一旦摄入嘌呤高的食物引起尿酸持续升高，很有可能会导致肾脏衰竭，所以稳定尿酸就变得尤其重要。平时除了通过饮食来控制尿酸之外还可以通过吃【麦尚芝素】来控制尿酸，它里边含有的百合，茯苓和栀子等多种草药成分，不仅温和安全，而且还具有很好的控制尿酸的效果。