所以高血压患者平时可以早晚吃2粒普贝双舒 ， 不仅可以降低血压值 ， 保护心脑血管健康 ， 还可以减少脑梗发病率 。

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二：清淡饮食
高血压患者想要调整血压 ， 对饮食的控制就极其重要 ， 平时应选择相对清淡和易消化的食物 ， 可以多吃粗粮 ， 杂粮和豆制品 ， 这几类食物不仅可以有效地控制血压 ， 对预防心脑血管健康也特别地有益 。

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温馨小贴士：
如果高血压患者通过调整生活方式不能降低血压值时 ， 就一定要遵照医嘱定时服用降压药 ， 不能使血压一直处于持续升高状态 ， 因为当身体一直处于高压状态时 ， 就很容易引起心脑血管疾病例如脑梗的出现 。

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