结语：
其实对于高血糖人群来说 ， 只要是GI值不是很高的食物 ， 都是可以适当吃一些的 ， 并没有什么是一口也不能吃的 ， 只要把握好食物用量即可 。 同时更重要的就是要坚持按时服药 ， 防止血糖忽高忽低 。
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与此同时 ， 每天补充普贝双舒也是不可少的 ， 再配合上适当的运动 ， 帮助消耗掉体内多余的糖分 。 坚持一段时间 ， 就能看到自己的血糖值朝着更加健康稳定的方向发展 。
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