多喝牛蒡排骨汤 可以提高免疫力( 二 )


牛蒡排骨汤
材料
牛蒡1根,排骨1条,竹芋适量,蜜枣2颗,盐适量,鸡精适量
做法
1.将排骨切段 。


2.牛蒡去皮切成段,再对半切开 。注意边切边放入加了醋的清水里,不然很快变色 。
3.切好竹芋 。
4.将所有材料入锅文火煮两小时,调味上汤,味道还好 。