颈椎生理曲度变直,这很严重吗?听听医生怎么说

快节奏的生活方式 , 让越来越多人的工作和生活离不开手机和电脑 。 而长时间的低头 , 让脖子酸胀不适、肩颈疼痛 。 去医院一拍片 , 大部分的报告都会显示:颈椎生理曲度变直 。 拿到结果时 , 不少人都很担心 , 这是不是很严重的病呢?
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正常的生理曲度是什么样的?
颈椎生理曲度变直,这很严重吗?听听医生怎么说】正常人的颈椎 , 一般情况下是有一个弧度的(如图左) , 而当我们经常低头看书、手机刷视频 , 日久天长 , 颈椎局部周围软组织(韧带、筋膜、肌腱)等长时间被动处于牵拉、高应力的状态 , 就会出现颈椎生理曲度变直的情况(如图右) 。
人的脊柱并不是从上到下 , 完全伸直的状态 。 正常人的脊柱是有一定生理弧度的 , 颈椎朝前弯曲 , 胸椎朝后弯曲 , 腰椎朝前弯曲 , 到骶椎时又是朝后弯曲 , 就像两个s型调节在一起 。
而当我们经常低头工作、看手机时 , 颈椎生理曲度前曲就会消失 , 从而导致颈椎的生理曲度变直 。 当颈椎生理曲度变直时 , 首先影响最大的就是颈椎后方的软组织韧带肌肉结构 , 具体有哪些结构呢?
颈椎的后方是棘突 , 棘突上面挂着很多棘间韧带 , 也就是我们脖子后面的肌肉、韧带 。 还有后脑勺的皮神经 , 从寰椎到后脑勺之间 , 会有一些皮神经爬出来 , 当生理曲度消失的时候 , 这些结构会长期处于拉伸状态 。
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怎么理解这种状态呢?
就像一个弓箭和弓弦的关系 , 当弓没有正常弧度时 , 绷在上面的弦就会被迫拉长 , 长期以往 , 韧带和椎旁的肌肉、颈部的肌肉都处于疲劳状态 , 包括后脑勺的皮神经 , 也是长期处于拉伸和刺激的状态 。
因此 , 当生理曲度变直时 , 很多人会觉着头皮麻木、头皮抽痛、头昏 , 颈部也变得沉重、僵硬 。
颈椎的生理曲度变直 , 也许还不能成为一种疾病状态 , 但它已经是生理功能不良的状态了 , 也就是一种亚健康状态 。 除了这些后方结构受到影响 , 我们前方的椎间盘 , 其实也受到了力量不平衡的影响 , 因为前方的椎间盘前半1/2受压 , 就会导致后方椎间盘慢慢朝后突出 , 这时就会压迫神经 。
所以 , 当我们拿到的报告上面 , 提示有颈椎生理曲度变直时 , 至少提示我们颈后的软组织、肌肉、韧带已经处于不良的力学功能状态了 。
而这时 , 一定要减少低头时间 , 多锻炼颈部肌肉 , 有助于缓解不适 。
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