【千益慈青】把这些天然的中草药科学、合理地搭配在一起 ， 起到了良好的养肝作用 ， 想养肝的人 ， 常吃这些食物能够修复受损的肝细胞 ， 减轻对肝脏的伤害 ， 降低患病几率 。

文章图片
3、坚持锻炼
不知道你发现没有 ， 公园里面经常有很多人在锻炼 ， 不过大多数是老年人 ， 虽然现在年轻人的压力大 ， 工作劳累 ， 但是也不要缺少锻炼 。
经常锻炼能够增强人体的免疫力 ， 减少人体患上疾病的几率 。 建议大家每天抽出半小时来进行锻炼 ， 选择适合自己的方法 ， 达到事半功倍的效果 。

文章图片

• 47岁男子滴酒不沾，血糖高达19.5，医生：不止糖，“3物”不戒，血糖照样升
• 胃部的“知音”已找到，并非小米，消化科医生：你若爱吃，胃病无处藏身
• NEJM：KRAS抑制剂冲击“癌王”，疾病控制率达到84％！
• 吃蔬菜能养肝？医生提醒：肝不好的人，这“3种”菜，尽量不要吃
• “散结王者”公布了，并非山楂，坚持敞开吃，或可告别乳腺疾病
• 28岁女教师每天坚持早睡，确诊肝癌，医生：睡前1习惯，相当于在“自残”
• 装上心脏支架后，牢记这4个“一定”，帮你延长寿命
• 养肝就是养命，医生建议：一天吃一次，肝病全部“绕道走”
• 警惕“夜间腿部痛性痉挛”，可能是2种疾病所致，不妨自查一下
• 女子坚持跑步1年，确诊肝癌，医生叹息：这1物比烟酒还伤肝怎能天天