仅用半年，45岁大叔甲状腺结节从2.0降到0.5，人人齐声称赞：方法值得借鉴 _健康小知识

今年45岁的陈先生，自己经营了一家小吃店，一年前陈先生在每年的例行体检中，被检查出甲状腺结节，并且结节已经有2cm ，陈先生听到消息也是吃了一惊，原来平时自己经常感到咽喉肿痛，并不是上火导致的。

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医生告诉陈先生，虽然甲状腺结节是良性的，但是还是有一定的恶化风险，平时要多注意。陈先生根据医生的建议，改正自己的生活作息习惯，坚持了半年的时间，再次检查的时候，结节已经降到0.5cm ，连医生都忍不住称赞做得好。
陈先生为什么会患上甲状腺结节？医生分析：或和3个习惯有关
一、熬夜
因为是自己家的生意，陈先生并没有固定的上下班时间，晚上是小吃店生意最好的时候，为了多挣些钱，陈先生基本都是等到过了凌晨才开始考虑关门闭店。
可研究显示，熬夜也是诱使甲状腺疾病出现的一个原因，长期熬夜会致使身体的内分泌失调，阻碍甲状腺功能的正常运转。

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二、喝酒
这两年因为疫情的因素，餐饮业的生意并不好做，有时候甚至会接连几个月都没什么生意，因此陈先生的压力非常的大。他唯一的解压方式就是喝酒。
但是大家都知道，酒精进入身体之后，经过身体的代谢，会变成乙醇致癌物，不仅会对身体的健康产生影响，还极有可能会刺激甲状腺癌的出现。

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三、抽烟
陈先生是个老烟枪了，这么多年戒烟一直没戒掉，有时候甚至一天就能抽掉一包烟，家里人都劝过他，可是他根本不听劝。
现在就连很小的小孩都知道吸烟有害健康，烟草中含有一种硫氰酸盐的物质，这种物质并不利于甲状腺对碘元素的吸收利用，会刺激甲状腺结节的肿大，对甲状腺的健康有消极的作用。

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仅用半年， 45岁大叔甲状腺结节从2.0降到0.5 ，到底是怎么做到的？
一、健康的生活习惯
陈先生从医院回来之后，就开始听取医生的建议，改正自己平时不良的生活习惯，不仅早睡早起，不抽烟不喝酒，而且还经常进行适量的运动锻炼，运动可以增强身体的各项抵抗力，帮助身体抵抗病毒的入侵，对结节的恢复非常有帮助。

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二、补充营养
陈先生了解到，患上甲状腺疾病的人要多补充营养，足够的营养供给可以帮助甲功的更好运行，于是就听取一个老中医的建议，选择每天补充适量的康维特素，是一种对甲状腺结节的消散非常有用的膳食营养素。
康维特素是由金银花粉、富硒麦芽粉、枸杞子粉以及蒲公英粉等多种中草药材搭配而成，里面的营养人体非常容易好吸收，可有效促使甲状腺腺体稳定运行。其中富硒麦芽粉中含有的硒化物，对辅助病情的恢复具有针对性的作用。
对于被甲状腺疾病困扰的朋友们，平时搭配饮食适量补充康维特素，可有效辅助调节甲状腺的激素水平，稳定甲功，辅助结节尽快的消散，帮助大家摆脱甲状腺疾病的困扰。

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三、健康的饮食
陈先生平时严格的进行健康的饮食，多吃新鲜的水果蔬菜，对于含碘量高的食物，和一些辛辣刺激，会加重结节肿大的食物，陈先生都会少吃，坚持了半年之后，陈先生的结节果然有了好转。