文章图片
【睡不着睡不好？别着急吃药，“东方睡果”安睡一整夜，长期失眠终结者】小贴士：也有很多人睡不着是因为白天睡觉过度导致的 ， 所以失眠的朋友要尽量限制白天睡觉时间 ， 如果白天睡眠充足 ， 晚上失眠时间和睡意就会大打折扣 ， 尽量将睡意和睡眠时间留在晚上 ， 这样失眠才能逐步改善 。
- 肝不好的人，平时尽量敞开吃六物，养肝排毒、肝脏或越来越健康！
- 肺不好的人，身体会有9个异常，秋季养肺正当时，多做这3件事！
- 中老年人：牙齿不好？中医：做好这2件事，牙齿牢固轻松吃饭
- 动不动发火、精气神很差、感觉睡不够……中医：当心肝血快“见底”了
- 为什么别人只睡5、6小时，精神抖擞，自己总是睡不醒、睡不够？
- 肝不好可以吃柚子吗？肝脏科医生提醒：冬季养肝，3种食物最好少吃
- 睡不好觉老20岁？别急，失眠“绊脚石”大公开，没事嚼嚼打雷都叫不醒
- 口臭竟是因为肝不好？内科医生提醒：这3物伤肝不浅，要少吃
- 究竟该怎么养胃？为何一直在养胃，胃却变差了？胃不好的人多看看
- 胃不好不能吃“馒头”？医生提醒：若想胃好，“3物”尽量远离