甲状腺是人体很重要的一部分 ， 体积虽小 ， 对人体的作用却很大 。 但是生活中一些不健康的饮食也会导致甲功受损 ， 引发甲状腺疾病 ， 对身体造成不利影响 。
于是就有人对紫茄子提出了质疑 ， 他们认为紫茄子食用过多会导致甲状腺肿大 ， 进而导致甲状腺结节出现 。

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那么到底真相到底什么呢 ， 过多食用紫茄子会不会对甲状腺造成不利影响呢？不妨一起来听听医生怎么说吧 。
紫茄子会对甲状腺造成不利？
紫茄子是一种常见的蔬菜 ， 它含有的维生素、钙质以及多种微量元素具有一定的清热解毒、利尿消肿的功能 ， 可以有效的清除体内的热毒 。 不仅如此 ， 还可以起到抗氧化的功能 ， 对甲功能起到积极作用 。

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虽然紫茄子本身不会甲状腺产生不良影响 ， 但是紫茄子一些常见的做法 ， 会损伤甲功 。 比如油炸茄子、红烧茄子等 。 因为茄子具有较强的吸油能力 ， 在油炸之后会吸收大量的油炸 。 若是经常吃就会导致体内的脂肪含量增加 ， 增加甲状腺的负担 ， 从而诱发甲状腺疾病 。
因此紫茄子可以适量吃 ， 但是要注意制作的方法 。

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医生：想要保护甲状腺功能 ， 这3种食物不能碰
1、豆皮
豆皮是一种常见的豆制品 ， 含有多种优质脂肪、蛋白质和矿物质 ， 可以在一定程度上预防心脑血管疾病 。
但是豆腐、皮对甲状腺器官可不友好 ， 因为豆皮中含有一种大豆异黄酮的物质 ， 会影响甲状腺激素的分泌 ， 不利于甲状腺的健康 。 因此结节患者不可常食用 。

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2、卷心菜
中医认为 ， 卷心菜味甘性平 ， 具有清热解毒、养胃健脾的作用 ， 还被人们誉为“不死菜”其营养价值不言而喻 。
而是卷心菜中含有一种对甲状腺不利的元素——硫苷 ， 它会阻碍身体对碘元素的吸收 ， 影响甲状腺激素的合成 ， 从而对甲状腺造成负担 ， 出现甲状腺疾病 。
3、深海鱼
深海鱼是一种常见的含碘量高的食物之一 。 而碘作为甲状腺激素的必要成分 ， 若是食用过多会导致身体中的碘元素增加 ， 影响甲状腺激素的正常运转 ， 导致甲状腺不能正常的运行 ， 久而久之 ， 就会导致结节肿大 ， 影响甲状腺的健康 。

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生活中坚持做这2件事 ， 或能保护甲功 ， 预防疾病
1、坚持补充营养
若想让稳定甲功能 ， 除了要调理饮食之外 ， 营养物的补充也很重要 ， 日常可以补充一些芦根、桔梗、金银花、枸杞、甘草等多种天然植物 ， 均对甲状腺起着积极的作用 。
经研究 ， 芦根具有清热泻火的功效 ， 能够减轻甲状腺的负担 ， 从而缓解甲状腺中的炎症；桔梗有活血化瘀的作用 ， 能排除甲状腺内的毒素；枸杞具有调节免疫力的作用 ， 使甲状腺的免疫力增强 ， 从一定程度上避免甲功能损伤 。
多种食材之间相互配合后 ， 能很好的缓解患者痛苦 ， 而康维特就包含这些物质 ， 同时还添加了微量的硒元素 ， 它可以增强甲状腺抗病毒、抗氧化的功能 ， 为甲状腺器官给予所需的营养物质 ， 甲状腺受损人群可多做尝试 。

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2、保持良好的生活习惯
【紫茄子是甲状腺结节的“发物”？医生：保护甲功，3种食物不能碰