51岁大姐血脂飙高，医生看后摇摇头，说手上有3个信号，或是甘油三酯在升高，很多人不知道

甘油三酯在血液中保持动态平衡，为人体储存能量。但甘油三酯并不是越多越好，甘油三酯一旦升高，就会引发一系列的疾病，比如冠心病、动脉粥样硬化、心梗等疾病，严重的话会危及人的生命。

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案例：
51岁的谭大姐是江西人，谭大姐有个外号叫大壮姐，因为谭大姐身高不足一米六，但是却足足有130斤左右。谭大姐跟邻居的关系处得不错，闲暇时间都会和邻居围坐在一起聊天。

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6月上旬的时候，谭大姐在跟邻居俩天，聊着聊着谭大姐就突然感觉到一阵头晕，也不知道怎么回事，谭大姐就回到家中躺下休息了。时间过去一周了，头痛的现象依旧存在，而且还出现了视力下降的、手脚发麻的情况。

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谭大姐在儿子和爱人的陪同下上了医院，经过检查发现谭大姐的甘油三酯升高到了4.20mmol/L 。谭大姐说自己是真的老了，高甘油三酯都找上自己了。医生解释，年龄并不是甘油三酯升高的主要原因。饮食以及生活习惯也会导致甘油三酯升高。

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医生问谭大姐平时都喜欢吃些什么？谭大姐说自己特别喜欢吃肉，可以说是无肉不欢。烧烤、火锅、炸鸡偶尔也会去吃一回。医生摇摇头，说这就是谭大姐甘油三酯升高的主要原因。

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医生说：手上有3个信号，或是甘油三酯在升高
1.手指发麻
当人体的甘油三酯升高的时候，说明血管中的血液变浓稠了，血液了流动性变差，而手脚都在人体的末端，血液供给不到的话就会出现发麻的情况。
2.指甲竖纹
甘油三酯长期处于偏高的状态，血液和养分很难供给到肢体末梢，从而引发指甲竖纹的症状。一旦出现这种症状，要引起高度重视。

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3.手掌发冷
正常情况下，人体的手脚应该是温暖的，一旦甘油三酯升高，患者因为血液过于黏稠无法攻击到四肢，就会导致四肢温度下降。

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甘油三酯偏高要及时调理，常吃3种食物能稳速降脂
1.高纤维食物
【51岁大姐血脂飙高，医生看后摇摇头，说手上有3个信号，或是甘油三酯在升高，很多人不知道】在饮食上适当补充高纤维的食物，以及维生素可以避免人体中过氧化脂质增加。所以平时可以吃绿豆、燕麦、大豆等，对降脂的帮助是很大的。

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2.降脂营养补充剂
降脂营养补充剂就是森轻丁酸，含有风度的降脂营养物质，比如硒、芦丁、亚油酸、植物固醇以及多糖等，可以有效降低血液中的脂肪和胆固醇的含量，抑制脂肪堆积在人体中。森轻丁酸中的成分有荞麦、枸杞、菊花、决明子等，这些成分都有显著的降脂作用。
3.喝桑叶茶
桑叶被称为“神仙草” ，含有桑叶多糖、黄酮类物质、亚油酸，可以促进胆固醇的排放，还能降低血液的粘稠度，改善血管。在前面提到的森轻丁酸中就含有桑叶，所以如果嫌麻烦的话直接补充一样就行。

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结语：甘油三酯升高在现在看来是十分常见的，没必要感到害怕。因为大多数患者都是可以经过调理得以恢复的，不过需要听从医生的建议。平时要少吃油腻的食物，规律作息，加强体育锻炼，增强身体的抵抗力，这是病情得以快速恢复的基础。