抑郁症|小小年纪抑郁，“心灵感冒”该如何防治？|荔枝时评感冒|胡鑫宇

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文/胡欣红
（作者胡欣红，荔枝新闻特约评论员，媒体评论员；本文系荔枝新闻客户端、荔枝网独家约稿，转载请注明出处。）

“18岁以下的抑郁症患者占总人数的30% ，青少年抑郁症患病率已达15%至20% ，目前我国患抑郁症人数9500万，其中半数为在校学生。 ”前不久发布的《2022年国民抑郁症蓝皮书》公布了上述数据。抑郁的孩子为什么会有这么多？走进心理科诊室求助的孩子是什么状态？
随着全网关注的胡鑫宇事件盖棺定论，其中所暴露出的未成年人心理健康问题受到关注和热议， “抑郁的孩子为什么会有这么多”也冲上了热搜榜，将抑郁症问题再度呈现在公众视野之中。
被称为“心灵感冒”的抑郁症是常见的一种心理疾病，成年人患病尚且痛不欲生，心智未成熟的孩子们，遭遇这样的恶疾，状况更是可想而知。
“少年不识愁滋味” ，青春年少，正是活泼好动、积极向上的阶段，何以小小年纪就抑郁？个中缘由，当然因人而异、不一而足，但大多与学业压力和亲子关系等密切相关。

以胡鑫宇事件为例，从发布会通报及媒体披露的信息来看，其进入高中阶段后，随着学习压力加大，明显表现出不适应，曾向老师同学表示学习吃力，注意力难以集中，存在睡眠问题、休息不好，并向母亲哭诉“不想读书、想回家” 。
胡鑫宇的心理问题是不是抑郁症，目前尚无权威结论，但其反常表现未引起学校和家庭的足够重视，这样的教训却具有普遍性的警示意义——面对抑郁症等心理疾病，正视并及时介入干预是第一要义。令人遗憾的是，由于病耻感、专业正规的心理救治和服务机构相对缺乏等因素作用，很多有精神心理障碍的孩子，并没有得到合适的诊断和治疗，这就为悲剧的发生埋下了祸根。
值得欣喜的是，随着时代的发展和观念的变化，学生心理健康教育越来越受到各方面的重视。为了加强青少年抑郁症防治，预防抑郁症向低龄化发展，教育部已经将抑郁症筛查纳入学生健康体检内容，建立学生心理健康档案，评估学生心理健康状况，对测评结果异常的学生给予重点关注。

不过，关爱学生心理健康不能止于及时发现和治疗，更要想办法防范未然。一方面，学校要主动开展心理健康方面的活动和引导，让学生学会积极面对问题，及时调整心态。尤其是当学生遭遇考试失利、家庭变故等挫折重压时，要点对点地予以关怀，有效化解学生的负面情绪。另一方面，学校还要切实转变唯分数的观念，相关部门更应该制定并落实科学合理的评价标准，引导学校摆脱应试教育，切实减轻学生过重的学业压力，为学生的身心健康发展负责。
“一个问题孩子的背后，常常存在一个有问题的家长，或者有问题的家庭环境。 ”珠江医院心理科“青少年情绪障碍门诊”负责人赵久波教授表示，青少年的抑郁、双相障碍、焦虑等情绪问题，并不是“不开心”“不想上学”这么简单，其情绪问题的产生与家庭环境、亲子关系的关联度更高，占青少年情绪心理问题的一多半。
这并非危言耸听。在教育内卷异常激烈的当下，很多“望子成龙、望女成凤”的家长常常化身为“虎爸狼妈” ，想尽一切办法逼迫孩子学习。如果孩子因天赋等因素的限制，竭尽全力都达不到父母的要求，时间一长就很容易被压垮。