原则三：少嘌呤
人们身体的尿酸含量主要来源于我们日常生活中高嘌呤的饮食生活 ， 经常摄入过多的嘌呤食物 ， 嘌呤在人体内会转化成尿酸 ， 如果尿酸过多沉积在身体内 ， 会引发身体对尿酸的代谢异常 ， 加重肾脏的负担 ， 引发痛风的症状 。 所以 ， 不想尿酸含量升高 ， 首先要控制好自己的饮食 。
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