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4、玉米须
它的纤维素含量很高 ， 具有利尿、消水肿、降压降脂的作用 ， 同时能加快血液流动 ， 清理血管壁上的斑块 ， 有效降低血液粘度 ， 避免血栓形成 。

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其实以上食材都可以单独用来泡水 ， 但只是单一的食材 ， 味道注定不太受欢迎 ， 所以能长期坚持泡水的人很少 ， 生活中 ， 我们不妨将多种对血管有益的材料搭配在一起 ， 不仅可以增强功效 ， 而且各种成分相辅相成 ， 养护血管的效果更好 。
这样每天坚持喝几杯 ， 或许可以帮助清理血管垃圾 ， 让血液流动更顺畅 ， 让血管更健康、让我们整个人看上去更年轻 。

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