肿瘤医院主任患肝癌，带癌生存11年无复发，总结出3个心得 _健康小知识

今年已经83岁的陈医生，是一家肿瘤医院的肝病科主任，早在十一年前的时候，就被确诊为了肝癌，作为一名医生，陈医生一直都没有放弃治疗。
陈医生积极于癌细胞作斗争，并认为癌症也是一种慢性病，与其彻底“杀死”癌细胞，不如与癌细胞共存，适应癌细胞的变异，虽然没有将癌细胞彻底消除，但是生命也得到了延续。

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在11年的抗癌过程中，陈医生总结出了3个抗癌心得，这也是能够让自己11年抗癌成功的关键所在。
肝癌都是吃出来的，控制饮食很关键
大部分癌症都是吃出来的，尤其是肝癌，因为肝脏是食物的主要消化代谢器官，不健康的饮食习惯，就会对肝组织造成伤害，久之就容易造成肝细胞病变，诱发肝癌，所以那些想要养肝和患有肝病的患者，日常生活中要健康的饮食习惯。
首先就要知道很多时候都不适合多吃，尤其是那些肝不好的人更不要过量食用，例如：经常大量喝酒容易诱发酒精肝；吃太多油腻的食物则是容易诱发脂肪肝。除此以外，不按时吃饭，严重挑食，吃饭饥一顿饱一顿等不良的饮食习惯也会对肝脏造成损伤，长此以往也容易诱发各种肝病。

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肝科主任患肝癌，带癌生存11年无复发，总结出3个心得
1、多吃抗氧化的食物
想要预防癌症，就要多吃一些抗氧化的食物，消灭活性氧，阻止致癌物进入到遗传基因中，避免细胞出现病变和异常增殖。
所以，日常生活中要坚持吃点硒芽五梅，其中含有的硒元素、类黄酮、有机酸等物质，具有很好的抗氧化性，还能促进肝细胞的修复和再生，阻碍肝细胞病变，另外，硒芽五梅中还含有五味子素，能够加快清除肝脏内的自由基和毒素，不仅能促使肝功能负担减轻，还有助于减轻有害物质对肝细胞的伤害。
2、开开心心
陈医生表示，在肝癌的治疗过程中，患者的心态非常重要，心理素质比较好的人，能够产生“心理免疫” ，会有一定的抗病作用，所以，当一个人身患癌症的时候，家人和医护人员一定要做好心理疏导作用，不要让患者长期处于一种害怕、担忧、痛苦的情绪中，不仅不利于抗癌，反而还会加重肝癌的发展。
另外，肝癌患者自己也要积极调整自己的心态，可以多看一些蓝色、绿色、白色的物体，有助于平复心情，对于病情康复有很大的帮助，还可以多外出走走，多于人沟通，从而转移自己的注意力，避免过于忧心病情，而加重肝病发展。

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3、适当运动
一旦查出肝癌之后，不一定每天都要躺在床上修养，适当的运动也是很有好处的，陈医生自己每天都会坚持跑步半个小时，不仅会强身健体，适当的运动，还能预防肝癌复发，转移，可以提高癌症患者的生存率。

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【肿瘤医院主任患肝癌，带癌生存11年无复发，总结出3个心得】那些患有轻度肝病的患有，尤其是脂肪肝患者更要坚持适量的运动，因为人在运动的时候，体内的新陈代谢会加快，体内的毒素和有害垃圾，比较容易排出，在减轻肝脏负担的基础上，还能有效避免有害物质对肝细胞的伤害。