饮食|控好体重癌症治疗更有力，多少体重更好防控癌症？能吃肉吗？抗癌|bmi|运动

文章图片

文章图片

文章图片

很多时候我们习惯上认为的健康问题可能并不是最终的答案，比如我们说的癌症。
当癌症发病，必须进行化疗或放疗来治疗时，多数患者常认为放化疗期间易引起食欲不振、吞咽困难等让体重明显下降的情况是正常现象，只要治疗完再多吃点就可以恢复。实际上如果患者在治疗期间如果不能保持体重，或者将体重维持一定的标准，身体恐怕无法储存足够能量对抗病魔，将会影响到治疗的效果。
但同时，这并不表示体重过重的患者就能掉以轻心；当经历化疗、放疗后，如果体重持续过重、超过健康体重标准，则得当心可能会增加癌症复发的风险。那么，今天我们就谈谈对于癌症患者治疗时体重的保持问题，以及多少体重能更好防控癌症，并且聊聊患者在体重控制时面临的疑惑。

控好体重癌症治疗更有力，数值可以参考身体质量指数体重和营养是影响癌症治疗成效的关键，无论体重过轻或过重，都不利于癌症治疗。据国内外相关的研究指出，在癌症治疗过程中，有20%的患者因营养不良而死亡。因此，维持适当体重与摄取足够营养，才能确保癌友体力充沛，减轻放化疗带来的副作用。
那么该如何分辨癌症患者的体重有没有达到标准？患者可以利用身体质量指数（BMI=人体的体重公斤数除以身高米数的平方）作为判断标准：
BMI<18.5：表示体重过轻
BMI18.5~24：属于正常体重
BMI24~27：表示体重过重
BMI>27：属于比较肥胖的程度

对于上面的标准，我们可以知道癌症病患应尽量维持BMI在22-24之间，体重过轻的患者建议增重，并持续密切监测体重，确保身体有足够能量能对抗病魔；当癌友体重过重时，则建议先维持原体重，也就是说需要一定程度的减重。
如果癌症患者身材比较肥胖，在治疗结束后，可由饮食与运动着手减肥。减重的方式不是不吃东西，或者吃所谓的减肥药来减重，而是用正确的减重方式，通过饮食和运动的调节来控制，最重要的还是持之以恒，比如可以与朋友一起运动、爬山，长期维持健康的体重对身体的负担越小。如果控制饮食与运动的效果不好，而且肥胖程度比较高，那么患者只能求助医生，医生一般会根据患者实际情况来开处方药辅助减重，比如血糖异常的癌症患者可能需要二甲双胍来调整等等。

肥胖者术后并发症与复发风险高体重过轻会影响治疗的效果，体重过重的病患在放化疗结束后也有风险。国内有医疗机构进行过相关的调查研究，针对大肠癌2期、3期的患者情况进行统计调查，体重肥胖的病人在痊愈后，大肠癌复发的风险高于正常体重的患者。另外，体重肥胖的前列腺癌患者，术后产生尿失禁的风险较高；肥胖的乳癌患者则有较高几率出现上肢淋巴水肿。
对于女性来说，如果身体较重的乳腺癌患者在治疗结束，康复后需要将体重降下来，要不身体上过多的脂肪会转换成胆固醇，而女性的胆固醇在体内进行化学转化，可能会再次增加女性激素水平，当激素过多就可能让乳癌再度复发，或是患上例如子宫内膜癌等女性的恶性疾病。