运动|男童小肠被切1.5米！饭后半小时，别做这5件事，伤肝又伤胃。水果

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马上就要过年了，一家人聚在一起其乐融融。过年期间大家最重要的一件事就是吃吃吃，考大家一个问题：你们吃完饭以后一般都干什么？是躺在沙发上刷手机？还是出门玩耍？又或者是聚在一起打牌聊天？
今天我们要说到的误区，很多人应该都犯过，如果你不想出现意外，下面的内容一定好好看完！
饭后做了这件事，
男童小肠被切除1.5米！
男童名叫阳阳，家住广州，今年4岁。
在吃完晚饭后，他便跑到床上蹦蹦跳跳，开心地玩耍。可就在疯玩了一阵子后，阳阳出现了呕吐和腹痛的症状，因为情况当时不严重，家人便没有太在意。
可直到第二天，阳阳的症状还没有缓解，家人这才将他送去医院。医院里，阳阳被诊断为急性肠梗阻，并且还合并大量腹水。

情况紧急，刻不容缓，医生赶紧给阳阳安排手术。可在手术过程中，又发现他的1.5米小肠已经发黑和坏死，同时腹腔内还流出大量暗红色脓液。
因为此时小肠已经出现了肠扭转坏死，所以医生最终将这部分小肠给切除了。

为什么会出现这种悲剧呢？归根结底还是饭后剧烈运动导致的！
我们常说“饭后百步走，活到九十九” ，这句话本身没有毛病，但怕就怕饭后剧烈运动。因为饭后剧烈运动，可能会带来以下问题：
①导致消化系统血液减少，不利于消化吸收；
②剧烈运动会震动肠胃，使得连接肠胃的肠系膜受到拉扯，从而导致腹痛；
③加重对消化道的振动刺激，从而引起疼痛、肠梗阻和急性肠胃炎等。
虽说道理大家都懂，但很多家里有娃的应该和我一样深有感触，孩子精力太充沛了。
尤其是每次吃完饭，立马跑去疯玩，跟在后面想追都追不上。虽然教导孩子饭后不要疯玩很难，但作为家长，还是一定要多多叮嘱，因为你多一次叮嘱，孩子就会少一分危险。
这些人事饭后别急着做，
否则伤肝又伤胃！
①吸烟
虽说“饭后一支烟，赛过活神仙” ，但还有一句话请你记得“饭后一支烟，送你上西天”！
为什么这样说呢？首先香烟中含有的有毒物质高达93种，明确致癌物更是有78种。其次，饭后人体处于消化和吸收状态，此时人体的血液循环和基础代谢都会加速运转。
这时候如果吸烟，伤害的不仅仅是肺部，而是毒素通过血液到达身体各个部位，伤害比平时要大很多倍！

②洗澡
以前看过我科普的人应该都知道，饭后、酒后和运动后都是不适合洗澡的。
为啥呢？因为饭后会有大量血液流向胃肠道，如果此时再用热水刺激皮肤，血管就会扩张，一部分血液就可能流向体表。那么留给大脑的血液就会减少，造成的唯一后果就是晕厥。
③平躺
吃饱了躺下休息一会应该没问题吧？大错特错！
如果长期饭后立马平躺，可能导致食管下括约肌功能减退，进而导致胃食管反流，并出现反酸和烧心等症状。