血压高的人,多观察手指,如果没有3个异样,可能脑梗离你还很远( 二 )
③引起视网膜眼底病变
高血压会刺激视网膜眼底 , 造成视网膜眼底病变 , 在眼底可能会出现渗透性的出血 , 而当视网膜病变之后 , 患者会出现视力模糊或视力下降的情况 。
阅读延伸:稳定血压 , 预防心脑血管疾病 , 不妨坚持做2件事
①多喝水
俗话说“水是生命之源“ , 多喝水可以加速身体代谢 , 能够稳定高血压病情 , 预防高血压并发症 , 因此多喝水对于高血压患者来说是有好处的 。
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②均衡饮食
大部分的高血压患者是由于日常饮食不当而引起的 , 所以在生活中我们一定要注意饮食习惯 , 多吃新鲜的水果和蔬菜 , 少吃高油高盐的食物 , 从最大程度上稳定血压水平 。
写在最后:
“健康面前无小事”一旦患有高血压症状 , 将会给患者的日常生活和身体健康带来影响 , 所以在平时一定要管住嘴、迈开腿 , 积极的稳定血压水平 , 预防高血压并发症 。
- 本文转自:珠江频道SPRINGFESTIVAL米饼旧时又称年饼|老广人的童年回忆与乡愁,你有多久没吃过?
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