老话说，立春后吃2绿，2白，饮2水，忌2事，顺应时节，家人都受益( 二 ) 立春到

6炒软后，放进肉丝，翻炒均匀，起锅前，加入盐，味极鲜即可。
文章图片

第二种：山药
立春后，吃山药，对身体的爱护极好。山药营养丰富，可以滋养肠胃，还可以养肝护肝。
烹饪好的山药，口感粉糯，大人小孩都喜欢吃。山药可以炒，可以蒸，可以炖，可以蒸，可以做汤。不管怎么吃，都很不错。
推荐吃法，山药小米粥，营养爱护胃，养生的好食疗方法。
文章图片

做法：1小米用清水淘洗一下，放进炖锅里，大火来煮。
2山药去皮，清洗，切薄块，放进炖锅里。
3中小火慢炖，食材煮烂了即可。
立春后大家可以多喝2种茶水，可以清肠、暖胃，还可以保健养生。
文章图片

第一种；乌龙茶
立春后，上火问题经常会出现，喝一些乌龙茶，可以解决上火、内燥的问题。还可以生津润燥，驱散一整个冬季聚积在人体内的寒气和邪气。
第二种：花茶
花茶香气浓厚，天然的营养物质，还可以调节血气和阳气，美容养颜。
文章图片

蜂蜜茶，最接近自然的美容饮品。顺滑肠胃、清理体内堆积的垃圾。
茉莉花茶，茶水温和，味道清新，感受一下春天即将到来的气息。
玫瑰花茶，养胃、美容的佳品，是很好的春季花茶。
立春后，在生活种， 2件事不要经常做，一起学习一下：
文章图片

第一件：不要立刻脱冬装
古话说得好， “春捂秋冻、不生杂病。虽然春天来到，但是现在还处于五九的天气，白天温度高，但是夜晚温度依然很低。药注意保暖。
不要冻着自己，仍然要“捂”一段时间。
文章图片

第二件：不要生闷气
春季养肝， “气大伤肝” 。在一年的最开始，大家药学会安慰自己，遇到事情后，不要急躁，生闷气。
另外在生活种，大家尽量不药睡懒觉，春困秋乏。早睡早起，身体好。
文章图片

还要提醒一点，古话说得好，正月不能搬家，立春前后，不能搬家。如果搬家，意味着动荡，没有安宁的日子。不吉利。
【老话说，立春后吃2绿，2白，饮2水，忌2事，顺应时节，家人都受益】您还知道哪些立春的习俗呢？欢迎在评论区留言分享，让更多的朋友受益吧。喜欢我的文章，点赞吧。