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立春起 ， 阳气渐生 ， 春光明媚 ， 外出散步可以使人接触自然 ， 摆脱冬日以来的懒散 。
并且 ， 还可帮助身体多呼吸新鲜空气 ， 促进血液循环和新陈代谢 。
观赏春日美景 ， 感受盎然生机能使人心情舒畅 ， 因此对身心健康极为有利 。

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