长寿菜|小小马齿笕，功效可不少，五脏俱全的长寿菜，城里人想吃都难买

马齿笕是一种在夏天里很常见的野菜，生活在农村的人都知道，每到这个时节，路边就会冒出很多马齿笕。有过生活阅历的老年人都有体会，在以前生活条件不是那么好的时候，马齿笕是一种经常端上饭桌的家常菜。马齿笕的生命力很顽强，繁殖的速度也很快，不仅可以用来充饥，还有很高的药用价值，被视为“长寿菜”。马齿笕非常适合夏天食用，因为马齿笕有清热凉血的功效，和这个炎炎夏日很搭。马齿笕最常见的吃法就是焯水后凉拌，或者清炒。其实想要马齿笕达到更好地养生效果，晒干后食用会更佳。晒干后的马齿笕是一种药用价值很高的中药，可以治疗很多种疾病。关于马齿笕的药用方法，今天就和大家分享一下。
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1、止痒除粉刺脸上经常长痘痘的朋友，一般脸上都会出现瘙痒、红肿等不适，这个时候可以试试用马齿笕。取一把新鲜的马齿笕，清洗干净之后捣碎，直接敷在长有痘痘的部位，十分钟左右洗掉，可以起到很好的止痒去肿的效果。另外如果您找不到新鲜的马齿笕，可以到药店买晒干的马齿笕，用水煮开以后，取一张面膜纸浸泡在马齿笕水中，然后敷到脸上，同样可以起到止痒除粉刺的效果。
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2、带状疱疹带状疱疹也就老人们常说的“蛇盘疮”，因为经常在腰部发作，并且看起来和蛇的形状非常相似，因此被称为“蛇盘疮”。带状疱疹在中老年人身上会更常见，主要表现也是红肿、热痛、瘙痒，这个时候同样可以用捣碎的马齿笕汁敷在长有疱疹的位置，然后用纱布贴好，可以起到快速止痒的效果。不过这只是一种辅助治疗的方式，想要根治，最好及时就医。
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3、治疗白发马齿笕还是一种“天然的染发剂”，坚持涂抹可以起到让白发变黑发的效果。取新鲜的马齿笕，切碎后用清水煮烂，然后去渣留水，加入适量的蜂蜜做成马齿笕膏。每次洗头的时候，挖一勺涂抹在白头发的根部，坚持1个月就能看到效果。马齿笕虽然是一种佳蔬良药，但是并不是一年四季都能吃到，今天就给大家分享一个存储方法，一次性囤20斤，冻到冰箱里面，可以吃1年。
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具体方法：01.先把马齿笕的根部去掉，只留下根茎个叶子，用盐水浸泡半小时后，再用清水洗干净后控干水分。02.烧一锅开水，加1勺盐，把马齿笕放到里面焯水，加入几滴油，颜色翠绿以后捞出。03.焯水过后的马齿笕放凉以后，挤干水分，团成一个个的小团子，然后放到保鲜袋里面密封好，放到冰箱里面冷冻起来。