男子肾结石手术，取出5cm大的结石，医生：除了多喝水，这些食物少吃 _健康小知识

肾结石就是肾脏里面长了石头，这些石头都是有大有小的，如果注意调理的话，结石就会随着尿道慢慢排出体外，会有一定的疼痛感，但如果任其发展的话，结石就会慢慢变大，最终就只能手术切除了。千万不要小看肾结石，它会对一个人的正常生活造成很大的影响的！

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浙江安居小区有一位张先生，今年45岁，上个月刚做了一场结石手术，结石取出来的时候惊呆了众人，因为最大的一颗结石几乎接近5厘米了，再继续发展下去，后果会不堪设想的。经过了解得知，原来张先生在一年前就已经查出了肾结石，当时只有零点几厘米，医生叮嘱只要多喝水，多运动和多注意饮食就可以自动将结石排出体外的。

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可年初的时候，张先生突然来医院检查说，每次尿尿都觉得非常痛，而且尿不出来了，一检查才知道体内的肾结石已经逐步增大了，影响正常排尿了，只能通过手术消除了！之后根据医生的了解得知，张先生结石变大，极大可能的吃了很多肾结石患者不能吃的食物，随着时间的推移，结石就变得越来越大了！

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【男子肾结石手术，取出5cm大的结石，医生：除了多喝水，这些食物少吃】肾结石患者注意啦！一般来说肾结石在0.6cm以下的是可以通过多喝水的方式来排出体外的，而大于0.6cm以上的结石则需要通过体外冲击波碎石，然后再大于2.0cm以的就必须进行手术治疗了。医生表示， 3种食物少吃， 2件事常做，结石会慢慢排出的！
（1）含草酸多的食物少吃
生成肾结石的主要原因就是因为体内有大量的草酸堆积，这种情况下是不能经常吃含草酸食物的，比如说菠菜、葡萄、土豆、竹笋等等之类的食物，草酸含量都是比较高的，都是不应该吃的。

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（2）蛋白质过高的食物少吃
如果经常吃一些蛋白质丰富的食物，比如说奶、蛋类、鱼、虾之类的，会让肾脏和尿中的钙、草酸、尿酸的成分逐步增高，肾结石就会有更大的生长空间。
（3）含钙高的食物少吃
一定要少吃一些含钙量高的食物，比如说排骨汤、瘦肉、虾米等等之类的食物，以免增加肾脏的负担从而不利于病情的恢复。
（4）常做跳跃运动
一定要多做跳跃运动，是可以帮助排出结石，比如说每天应该打30-40分钟篮球、羽毛球、排球、跳绳等等，可以使体内得到震动，向下排出。

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（5）常喝水
每天的喝水量一定要足够大，因为小的结石就是依靠排尿排出来的，喝越多的水就能帮助越多的结石排出去！
最后再叮嘱大家一下，多运动，多喝水，清淡饮食，肯定是对身体好处多多的。如果平时尿尿有强烈的痛感的话，请务必及时去医院进行相关的检查！