这几类人，是抑郁症的高危人群，千万注意了 _健康小知识

很难想象一个天生乐观，每天都在笑的女孩，有一天会因为抑郁症而自杀。
英国女孩Maisie选择结束自己的生命，永远离开了这个世界。当收到Maisie轻生的消息时，她身边的同学和朋友都不相信是真的。
因为在他们眼里Maisie是一个乐天派，活泼开朗，成绩优异，爱旅行，爱健身，还热衷公益活动……
经过一段时间的调查，警察认为Maisie生前可能患有抑郁症。
Maisie的家人无法接受警方的说法，毕竟Maisie生前没有一点儿抑郁症的征兆。直到她的妹妹在收拾她的遗物时发现了一张小纸条，正面写着“I’mfine” ，翻到背面却是“helpme” 。
而这种在外人面前开朗、乐观，实际上内心却遍布阴霾的情况，被称为“微笑型抑郁症” 。

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一、抑郁症：就像感冒一样常见
近些年，抑郁症在大众的视野中出现得越来越频繁。也许在有的人看来，抑郁症是脆弱、矫情的借口，然而数据却表明：抑郁症像感冒一样常见。
据统计，在全球范围内， 2020年抑郁症患者增加了28% 。我国的情况也不容乐观，抑郁症患者高达9500万，其中有6.8%终生患病，无法治愈。
从专业的角度来说，抑郁症属于心境障碍的主要类型，以显著而持久的心境低落为主要临床特征。目前抑郁症的病因尚未清楚，研究认为可能与生物、心理和社会环境等因素有关。
而微笑抑郁症是非典型抑郁的一种形式，又被称为微笑面具综合征，患者几乎不会表现出消极、悲观的情绪，反而总是乐观向上、笑脸迎人。
只有独自一人的时候，他们才会出现黑暗的一面，沉沦于痛苦，不断积压负面情绪。白领是微笑抑郁症的高发人群，尤其是机关事业单位的工作人员，以及企业高管等，而且男性发病率比女性高。

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为什么有的抑郁症患者走出了黑暗，有的抑郁症患者却选择自杀呢？
有资料显示，有2/3的抑郁症患者会出现轻生的念头，有1/10的抑郁症患者会自杀成功。
之所以会有轻生的想法和行为，是因为抑郁症让他们悲观绝望，无精打采，对生活感到无趣，对未来失去了希望。精神上的不适，还会引起身体上的不适，疼痛、失眠会进一步摧毁他们。
更关键的一点是，只有1/10左右的抑郁症患者接受了有效的治疗，有的根本不知道自己是抑郁症，有的知道但选择逃避……最终导致症状持续加重，情况变得越来越糟糕，最终不堪折磨，选择轻生。

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二、听到这几句话，别以为是在开玩笑
武汉市精神卫生中心副主任医师李轶琛介绍，抑郁症早期症状表现为容易发怒，一点微不足道的小事就生气；对任何事情都提不起兴趣，没有动力去做；经常莫名其妙地哭；喜欢抱怨，爱说消极的话；难以入睡，经常失眠；嗜睡，喜欢一个人待着等。
而有抑郁症倾向的人，嘴上可能会常说这几句话，大家要多留心自己或身边的朋友：
“我感到很无助”
“我的生活只剩绝望”
“不管发生什么，我都不在乎”
“一切都是我的错”
“我真是一无是处”
“我觉得我要是不在了，对所有人都好”

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尤其这几类人，是抑郁症的高危人群：
女性，特别是处于怀孕、流产、分娩后、更年期等特殊时期的女性；