年轻人爱做4件事,易招致心脑血管病风险,怎样预防?提出2条建议( 二 )


年轻人爱做4件事,易招致心脑血管病风险,怎样预防?提出2条建议
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这2个方法分别是运动和体检 。
看似简单 , 但却鲜有人能做到 , 运动能够加快新陈代谢 , 协助清理血管 , 降低心血管疾病风险 。
而定期体检 , 是为了帮助我们更好地排查心血管疾病 , 早期的心血管症状大多轻微 , 等到恶化以后才会出现明显的异常情况 , 定期体检 , 防患于未然 , 对于年轻人来说也同样重要 。 预防心脑血管疾病 , 绝对不仅仅是中老年人的专利 , 还望谨记 。
参考资料:
[1]于康.年轻人预防心血管疾病的4大原则[J].健康世界,2009(6):1.
[1]陈学强.心血管疾病的防治[J].2020.
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