高血压|“天然降压王”立功，39岁男子仅半年血压从167到119，自述：多做2事心脏|老年病

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案例分享：
陈先生今年39岁，正处于事业的瓶颈期，为了能够再往上爬一爬，每天不是在工作就是在陪客户。而且年纪已经是人到中年了，那熬夜加班都是家常便饭。
这样的日子没过多久，陈先生身体就出现了一些异常，总是时不时的感觉到头晕头痛，可陈先生却不在意，依旧是我行我素。

随着时间的推移，这种情况越来越严重，最终在家人的劝说下，陈先舍才无奈来到了医院。可结果却令他自己大吃一惊，自己居然查出了高血压，连忙向医生问到：“我只是有些头晕而已，怎么会是高血压呢？”
医生却表示，引起高血压的因素有很多，不过目前而言，你的病情并不算严重，只要好好调理是可以恢复正常的。

医生还提醒：血压高的人，身体常出现3种迹象，别不当回事
1、头晕头痛
头晕头痛是高血压患者最常见也是最典型的症状了，不少人不把其当回事，以为是过度劳累导致的，陈先生就是如此。
殊不知这是由于血压升高，脑组织出现短暂性的缺氧缺血，从而发生头晕，此时一定要及时的检查就医，以免错过最佳治疗时间。

2、胸闷
长期血压升高会对心脏造成损伤，使心率加快，心肌肥大，心脏的主动脉也会出现斑块和血栓，从而导致患者呼吸困难、胸闷异常，严重时还会威胁到生命安全，因此一定要重视起来。

3、手脚发麻
手脚发麻我们一般都会以为是一个动作保持久了，突然起身造成的。其实血压升高也容易引起手脚发麻。
因为手脚是离心脏最远的地方，当血压升高时，我们的血管就会受损，血液和无法及时的供应到四肢，导致血流减慢、出现发麻的情况。

“天然降压王”立功， 45岁男子仅半年血压从159到125 ，自述：多做2事

除此之外，陈先生每天都会按摩穴位
高血压患者可以学习一下陈先生的这个方法，每天抽出一些时间，依次按摩百会穴、太冲穴，内关穴，可以帮助肌肉松弛、调节气血，防止血压突然性的升高，不过要切记，要找准为止，否则就会徒劳无功。

健康小贴士：
【高血压|“天然降压王”立功，39岁男子仅半年血压从167到119，自述：多做2事】正所谓“健康是人之根本” ，一个好的身体是人生中最大的财富，只有把身体养好了，才能更好的去做自己想做的事，因此无论何时，我们都要把健康放在第一位。