【食疗中的降肝火冠军，效果是苦瓜7倍，浇灭肝火，排肝毒，夏天要常喝】想要养肝 ， 在日常生活中还是要保持良好的作息 ， 减少熬夜和喝酒的次数 ， 保持正常的作息习惯 ， 坚持运动 ， 对于养肝来讲 ， 起着非常至关重要的作用 。
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