显年轻的女性，都在偷偷吃4样延缓衰老的东西( 二 )

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在这个保持美和年轻的过程里，爱美的女性应该掌握正确的养生之道。平时多吃一些有利于身体排毒和能美容抗衰老的食物，更多地利用食疗的效果来提升身体整体素质。
另外在保持合理饮食的基础上，也要注意从生活习惯和心理意识上加强平时对养生的认知和重视。希望天下女性都能貌美如花，永葆青春。