糖尿病人体重下降，如何处理？若低于这个标准，可得注意 _健康小知识

临床医学，经常可以看到一些糖尿病人体重出现下降的情况，于是莫名会让人担心起来，会不会一直就这样瘦下去啊？
这时，尤其一些偏瘦的糖尿病人很渴望自己能胖起来，那么对于消瘦的糖尿病人来说，若身体没有出现结核、肿瘤等消耗疾病，该怎样做才能增加体重呢？

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首先了解一下，体重下降的原因，究竟有哪些？
糖尿病发病的高危因素就是肥胖，因此对于患2型糖尿病人来说，肥胖的患者占的比较多。
若出现糖代谢异常，血糖升高，吃的食物不能充分利用，人体就会消耗自身的脂肪和蛋白质来功能，那么肥胖的糖尿病的体重也会下降，甚至有下降到低于正常体重的可能。

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对于体重正常的人群来说，相对体内的脂肪量多，肌肉量少，若其中存在糖尿病家族史或本人在工作中压力过大，精神紧张，吸烟等等因素，患糖尿病的可能性很大，同时也会出现体重低于正常的状况。
糖友们在降糖治疗过程中，使用有减重作用的降糖药物，如双胍类、GLP-1受体激动剂、SGLT-2抑制剂等药物，也会出现体重的下降。

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了解了体重下降的原因，糖友们就能避免体重低于正常，保持标准的体重状态。
那么，标准体重是如何计算？
标准的体重是身高减去105 ，所得的公斤数，就是标准体重。高于这个状态即使超重或肥胖，也是不健康的。

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若糖友们低于这个标准，情况不太乐观
糖尿病的人如果体重失控急剧下降，会给我们身体造成很大的威胁，现在社会上有很多的方法都可以计算出来自己的身体是否瘦弱或者是肥胖。
其中我们比较熟知的就是通过身高和体重算出来的BMI指数如果小于18.5就代表这人的身体比较瘦弱。

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糖友们想要稳定血糖，控制体重，可以试试这3种办法，不仅能起到控制血糖的辅助作用，还能缓解瘦脱相的担心
第一种：别忘了定期称体重、测血糖
糖尿病人需要定期检测血糖和体重，若发现不正常，及时用药以及需要改变生活的方式。为了更好的降低血糖，糖尿病人还可以到营养门诊去接受医生的专业指导，并根据血糖水准、体重、血压等综合因素，随时调整饮食计划。

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第二种：血糖“清洁工”
血糖长期过高或不稳定的人，会使得人体代谢消化功能紊乱，人体营养大幅度流失，长期下来给身体造成严重的危害，如果在日常生活中适量多补充这一营养元素——普贝双素，既可以起到降血糖的辅助作用。
普贝双素其中含有天贝粉、蛹虫草、葛根、决明子等多种植物精华，可以迅速补充人体缺失的营养和物质，帮助稳定血液的正常代谢循环，降低低血糖和低血压发生的概率。
据研究：普贝双素中的天贝粉具有降低血糖的疗效，还可以防止心肌缺血，都有显著的疗效。而蛹虫草，能够提高人体的免疫能力，促进内分泌的正常代谢，然后帮助稳定血糖。
血糖高的人，平日可以补充2粒普贝双素，既可预防高血糖，也可降血糖。

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第三种：保持标准体重的办法