保持标准体重的办法就是平稳血糖 ， 适当提高营养 ， 平时加强锻炼 ， 也要减少减重降糖物质的使用 ， 其中适当的加强锻炼也很重要 。
锻炼不仅可以增肌 ， 而且肌肉的密度比脂肪更大 ， 这样增加体重效果会更明显 ， 而且能够增加肌肉对葡萄糖的利用 ， 降低血糖 。
在使用降糖药物治疗的过程中 ， 如果体重持续下降 ， 低于标准体重 ， 可以和主管医生沟通 ， 选择减重效果不明显的降糖药物 。

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小贴士：
【糖尿病人体重下降，如何处理？若低于这个标准，可得注意】上了年纪的人血糖不稳定要及时控制 ， 为了健康 ， 平时要固定测量血糖 ， 此外 ， 体重控制也很重要 ， 因为大部分肥胖的人都容易出现糖尿病 ， 不要等到疾病形成再去治疗 。

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