肝脏千疮百孔不易发现，警惕生活中这5个表现，占3个说明肝有问题了 _健康小知识

肝脏对于维持人体的健康起着重要的作用，它负责代谢体内垃圾，排出毒素，造血藏血以维持血液充足，顺畅运行，还会转化脂肪，供给能量，所以平时好好爱护肝脏是十分有必要的。
肝脏不像胃，有点不舒服就马上“喊叫” ，来引起人们的重视，及时治疗。肝脏前期在人体中受尽伤害，也始终不吭一声，让人感觉不到它的问题，直到坚持不住被发现时，已经是千疮百孔了。

文章图片
【肝脏千疮百孔不易发现，警惕生活中这5个表现，占3个说明肝有问题了】现代人工作都很忙，对于身体状况往往顾及不到，一些明显的像感冒发烧能及时发现，而像肝病这种往往被忽视了，等到歇下来或特别严重的时候，才有所察觉。所以平时应多留意肝脏，毕竟身体才是第一位的。以下表现占3个，马上去医院检查肝：

文章图片
1.总无故出血
肝脏受损，凝血功能降低，人身上就总爱莫名其妙流血，如鼻血、牙龈出血、消化道出血等，或者不小心被划伤，伤口也迟迟不爱愈合，这些都需要考虑是肝出了问题。尤其早起刷牙出血的人很多，不要一味以为只是简单的上火，延误病情。

文章图片
2.眼睛变黄
人的眼睛变黄，可能是肝脏无法代谢胆红素，使其结合巩膜蛋白产生的现象。除了眼睛，肝病还会影响到皮肤，使面部或身上出现大片异常黄色，也就是黄疸。
3.皮肤发痒
夏季天气炎热，万物生长，容易让人误以为因肝病引起的皮肤发痒只是单纯的过敏或湿疹。通常肝病会导致肝变得肿大，压迫胆汁积聚析出结晶，结晶流动到皮肤表层时，就会刺激神经引起发痒。

文章图片
4.腹泻消瘦
肝胆是不分家的一对兄弟，肝的好坏影响着胆，也影响胆汁的分泌。肝不好胆汁分泌过少，食物在体内无法顺利被消化，就容易造成腹泻。而频繁的腹泻时间久了会让人营养不良，体重猛掉，变得瘦弱。

文章图片
5.肝部疼痛
肝脏主要位于人的右上腹位置，所以生活中如果右上腹或对应背部有痛感时，要当心是肝出了毛病。不同及不同程度的肝病，导致的疼痛感不一样，可能是刺痛、钝痛、胀痛等。此时可以自己检测一下，躺床左卧，如果痛感减轻，则更大概率是肝病。

文章图片
肝不好人的状态会很糟糕，会疲乏无力，暴躁易怒，唉声叹气，毫无生活质量而言。所以平时有意识养肝护肝很重要，可以多运动，吃干净卫生的食物，养肝食物等来保护肝脏。
中医讲：百病之源，根在肝脏，养肝主要是清肝火。
《金匮要略》里记载过一个养肝食疗方，堪称肝脏的“清洁工” ，后来经过演变，逐渐被制成茶饮替代，日常饮用可以帮助我们疏肝解郁，排肝毒、养肝脏，效果显著。

文章图片
主要食材的中医原理如下，诸药配伍：
1、决明子—清热明目，润肠通便
2、苦荞—清热利湿，润肠通便
3、甘草—清热解毒，凉散风热
4、葛根—滋补肝肾，益精明目
5、大枣—补中益气，养血安神
6、桑叶—疏散风热，清肺润燥