卫气|古人极其重视养生之道，却为何提出“少沐浴”，有何根据？( 二 )

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图片：古代女子洗澡剧照二、古人对“少沐浴”的理解1、保健上的担忧古人的传统意识中认为，经常沐浴会伤害到自身的“卫气”，何为“卫气”呢？就是一种人体的外防之气，其源自于肺经，算上更深一层的营气，营血卫气共同成为了保护皮肤健康的屏障。这放到现在来看解释的着实有些玄妙，其实通过现代科学来看，“营血卫气”其实就是水分和油脂组成的。“营”就是水多油少，“卫”是油多水少，两者共同运行相互依托和交换，就会让自己的皮肤保持健康状态。人在年轻的时候身体素质较好，抵抗力也强大，因此肺经的运行速度就快，卫气的产生丰富，油水也就处于均衡的状态，这就是皮肤滋润漂亮的原因。到了人老了之后肺经自然运行速度不足，卫气也就开始内敛，皮肤会经常容易干燥，甚至是起皮长皱，这代表着开始衰老。因此古人认为，过多的沐浴会导致卫气受到损伤，没有办法进行充分的互补，久而久之下，我们的肺经也会受到损伤，而且很难复原，一旦遇到了不好的天气，内感外伤之下就很容生病。

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图片：年轻女子身体滋润漂亮剧照2、沐浴的实际问题古人在思想道德上向来被约束，甚至是长期压抑，男人有各种道德上的标准，女人也有伦理上的要求，日常生活中女人就被要求要注意形象，不能随意抛头露面，要懂得三从四德，一丝不挂的沐浴被很多人认为是“伤风败俗”的行为，至少是有伤大雅的举动。如果隐私工作做得不到位，被男性看到了自己的身体，那么就会成为舆论攻击的目标，轻则被认为是家庭的不幸，重则扰乱社会的秩序，践踏道德的底线，是要被问罪的。而男人沐浴也不是轻松的事情，首先以前的条件很有限，普通百姓家生活本来就拮据，没有场所也没有能力经常洗澡，根据资料表明，古代家庭条件稍微好些的家中，会有一个很大的盆供给一家人沐浴使用，其中不管是实用性还是舒适性都大打折扣。

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图片：坐在木盆里面沐浴剧照大多数时候，男人们洗澡还是会到河、湖等自然环境中进行，但这又充满了各种不利因素，所以古人们也就干脆不常洗澡了，反正很麻烦，你不洗，我不洗，大家都不洗，形成了一种习惯，谁也不会说谁了。文章作者：大慧整篇图文由大咖说史工作室团队制作！