健康指南|55岁—70岁是寿命关键期,最怕三种病!这份健康指南,送你收藏( 二 )

健康指南|55岁—70岁是寿命关键期,最怕三种病!这份健康指南,送你收藏
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5.保持平和的心态保护心脏、健康和长寿内心平静也是许多长寿老人的共同特征。内心的平静使心脏健康。从中医的角度来看,不要责怪别人受了委屈;当你处于逆境时,探索事物积极的一面;冷静面对问题,坚定立场,学会沉默;学会同情和包容;对名利无动于衷。只有这样我们才能健康长寿。60岁以后是人生的关键时期。60岁以后,我最怕三种疾病!这本特殊的健康指南可以预防疾病,保护健康和延长寿命。当你60多岁的时候,你一定要看看!