指甲有白点、凹陷，是缺微量元素？一文科普下

大家是否还记得孩童时期关于指甲月牙的“恐吓”？小时候，爷爷奶奶总会拉着自己的小手手，看看指甲上有没有白色的小月牙。
“指甲上月牙那么少，小坏蛋是不是又偷吃零食了？不好好吃饭的话，以后长不高哦！”
不少人曾因为这句话而乖乖地去吃饭，现在想起来多少有点好笑。但这也在我们的心里埋下疑问的种子：手指上的月牙，真的是身体发出的健康讯号吗？
关于指甲的健康问题，小九今天来跟大家好好唠一唠！

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一、手指月牙多，身体更健康？
想要弄清楚月牙为何物，我们要先了解清楚指甲是如何长出来的。
指甲的末端有指甲根和指甲床，甲床是甲蛋白质的生产基地，当甲床不停地制造、合成甲蛋白时，我们的指甲就可以不断地往上生长，从而逐渐形成光滑坚硬的甲板，即指甲盖。
指甲刚长出时为白色，而后才慢慢转为透明色，并且指甲生长有“中间快，两侧慢”的特点，所以指甲末端会出现一些带有弧度的白色月牙。但月牙多少真的关乎健康吗？

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答案是否定的。
月牙是指甲生长过程中一种自然现象，每个人指甲上月牙的多少、大小都有所不同，其数量与健康的关系不大。如果有些人的指甲生长速度特别慢，或者甲基处于靠后的位置，那么就会导致月牙不易被看到，并不是身体出了问题。
二、白点、竖纹意味着什么？
如果细心观察自己的指甲，除了能看到白色的月牙，有些人还会看到指甲上的白点或竖纹。指甲的这些表现代表着什么呢？
1、指甲有白点、凹陷，是缺微量元素？
临床上，指甲上出现白点的现象被称为“点状白甲” ，是碰撞或挤压指甲后留下的痕迹。指甲重新生长需要时间，一般可能外伤两个月后才会看到这个白点。因此，指甲出现白点不必惊慌，随着指甲的生长，白点就会慢慢向上长，并逐渐消失。
2、竖纹多，说明缺钙？
多数情况下，指甲盖应该是光滑的，但有部分人的指甲会出现较多的竖纹。其实这个竖纹是正常的，临床称之为甲纵沟，它与人是否缺钙没有直接的关系。
有些人指甲上的甲纵沟很明显，有些则比较淡，但都不用太担心。特别是随着年龄的增长，这种甲纵沟的情况会更明显。

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3、指甲长得快，可能是甲亢？
美国皮肤病学会的相关研究发现，人的手指甲平均每个月会生长两至三毫米，而脚趾甲则每月一毫米。指甲的生长速度取决于很多因素，但通常年轻人会快于老年人，而男性快于女性，夏季快于冬季。至于甲亢，和指甲长得快慢并无干系。
三、真正需要警惕的是4种情况
所以说，指甲长白点、竖纹都不能反应自身健康情况，而真正要关注的，其实是以下四种变化。
①指甲出现黑色竖纹
指甲处出现褐色或黑色的竖纹，除了与遗传因素有关以外，还应当考虑是妊娠、药物导致的。当然，大部分都属于良性病变。但若指甲的黑色竖纹不断变宽或者变宽速度加快，甚至指甲处伴随缺损的情况，则要警惕黑素瘤的问题。
②往肉里面长
手指甲或脚趾甲的边缘总是往肉里长？这是常见的嵌甲问题，通常会引起肿胀、疼痛、发炎等不适，一般要求注意足部卫生，正确修剪指甲。但若嵌甲处发红肿胀症状不断加重，甚至流脓，则要警惕甲沟炎，最好及时就医。