15~20
克的决明子 ， 然后将水煮沸 ， 冲入决明子代茶喝就可以 。
2、
乌龙茶：
乌龙茶具有降低血液粘稠度 ， 阻止红细胞聚集 ， 可以促进微循环 ， 减轻血中脂质在血管壁的聚集 ， 从而有效降低血脂 ， 还可以预防高血脂症等症状 。

文章图片
3、
芦丁茶：
芦丁是一种专门降血脂、降血压的茶 ， 它可以软化血管 ， 保护视力 ， 改善血脂代谢 ， 预防心脑血管疾病的发生 。
想了解更多精彩内容 ， 快来关注
【血脂就怕这“1物”，并非洋葱，医生：平时天天吃，血脂蹭蹭降】张医生健康聊

• 本文转自：新安晚报一双波光流转的眼睛有多迷人？看图就知道了：眼里有光|新安生活馆｜真牛！松弛老态的眼周，都被“马应龙”治住了
• 这张纸关乎生命安全，可惜很多人没看就扔了
• 头发|中老年人洗头要注意7个细节，健康就是这么一点一滴“攒”出来的！
• 测血压这几点没做到，数值可就不准了！
• 雨夹雪！就在今天！还有这件事要注意
• 本文转自：沂蒙晚报春节假期一眨眼就过完了但是接下来这两天不上班根据国务院办公厅通知2月1...|定了！这两天不上班
• 锻炼,肌肉,意志力,肌肉|意志力像肌肉一样，过度使用就会疲劳，长期锻炼就会增强
• 妇科|妇科医生：多留意身边这2种人，十有八九是HPV携带者，一眼就能看出来
• 本文转自：上游新闻出生于1912年2月21日的百岁老人唐大爷|110岁老人做髋关节手术，三天后就出院
• 辣炒蛏子的简易做法