本文转自:西安发布睡眠紊乱、消化不良、恐惧上班…各种“节后综合征”|节后“假日综合征”?8招教你满血复活

本文转自:西安发布睡眠紊乱、消化不良、恐惧上班…各种“节后综合征”|节后“假日综合征”?8招教你满血复活】本文转自:西安发布
睡眠紊乱、消化不良、恐惧上班…各种“节后综合征” , 你中了几枪?试着:①吃些粗粮 , 清理肠胃;②补充睡眠;③做些舒缓运动;④放松阅读;⑤提前写写Todolist…戳图↓↓8招教你找回好状态!??(人民日报)
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