年后红薯不如此物，1买就是10斤，不煮也不烤，一口一个超解馋！年后红薯不如它

【年后红薯不如此物，1买就是10斤，不煮也不烤，一口一个超解馋！】年后红薯不如它， 1买就是10斤，不煮也不烤，一口一个超解馋！
想着年后要多吃粗粮，所以年前囤了一大堆的红薯玉米，也许过年大鱼大肉吃多了，这几天吃啥都没胃口，就想吃点清淡的！

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阳台上的一大箱苹果还没动过呢！用苹果做一道美味的小零嘴吧！春节的时候天气太冷了，实在是不喜欢嚼这冰冷的苹果，用这个方法将苹果简单加工一下，外焦里嫩，香脆多汁，小朋友一连做了4个大苹果，一上桌就光盘了，停不下来的节奏呀！

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苹果在人类的文化历史中始终扮演着与种种莫名魔力有关的角色，甚至在世界某些地方，苹果是作为药材而被使用的。它富含多种营养元素，能够满足人体多种所需的苹果，也确实没有辜负它一直以来的赞誉。
苹果不仅益心气、健脾胃、还能生津止渴，更具有“润肺悦心、生津开胃、醒酒”等功能。此外，每日早晚空腹吃一个苹果，可治疗大便干燥。
春节过后，正是各种肠胃疾病高发的时候，适当吃点苹果对身体很有好处哟！
做法简单哟，一起来试试吧！

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[苹果甜甜圈]
食材：苹果一个鸡蛋一个面包糠适量玉米淀粉适量
过程：

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食材准备好。

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将苹果削皮，切稍微厚一点的片。

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在每苹果片中挖一个小洞（可以用瓶盖，按下去就可以了，我直接用裱花嘴压的）

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鸡蛋液打散。

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准备好玉米淀粉、面包糠、鸡蛋液。

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将苹果圈放在淀粉里打个滚，均匀地裹上一层薄薄的淀粉，将多余的淀粉抖掉，

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然后在鸡蛋液里打个滚。

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最后裹上面包糠。

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将处理好的苹果片摆入炸篮中。

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220度炸8分钟就可以了，如果没有空气炸锅的话，也可以下油锅炸2分钟。

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小贴士：
苹果片稍微切厚一点，吃起来外脆里嫩又多汁，口感特别好，如果太薄了就只剩下薄薄的一层皮了。