这种水果浑身都是宝,降糖 降脂 止头痛…不懂吃亏大了!( 二 )


这种水果浑身都是宝,降糖 降脂 止头痛…不懂吃亏大了!
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4.选重不选轻 , 重的果实比较饱满 。
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5.挑选柚子时用手指按住底端 , 按不动的最好 。
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柚子轻松去皮
1、把柚子滚一滚 , 让它的皮和肉分离 。 然后用刀从中间拦腰切一圈 , 不要切得太深 , 以免伤到里面的果肉 。
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2、把勺子从中间切开皮的地方插入 , 沿着边缘转一圈 。 另外一边用同样的方法划一圈 , 再扭一扭 , 整个柚子就出来啦!
3、再用一根绳子卡住柚子瓣 , 朝着底部按下去 , 柚子就被一分为二了 。
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如果当天吃不完 , 还可以把柚子放回皮中盖好 , 这样就算不放进冰箱里也可以保存3天左右的时间 。
柚子全身都是宝 , 赶紧告诉朋友们 , 抱几个柚子回家吧~会吃的人更瘦更健康!
这种水果浑身都是宝,降糖 降脂 止头痛…不懂吃亏大了!】(养身健康大师)