市民|给健康一个“放心” 节后个人体检忙谭青松|维生素b1|嘌呤|鸭蛋|排

2月8日上午，邢台市健康体检中心、市人民医院健康体检中心等体检中心，迎来了节后的个人体检高峰。工作人员介绍，随着市民健康素养的提高，节后体检人数较平时明显增多，且以个人体检为主。

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在市第三医院邢台市健康体检中心，任泽区刘女士带着父母前去体检。“过节大鱼大肉吃得多，做个体检，看他们身体有没有需要调整的。”刘女士说，体检没事儿儿女放心，有啥需要调整的及时调整不会出啥大问题，父母也宽心。她已经坚持三年，在春节假期过后给父母做个体检再开工。
采访人员看到，陆续前来体检的人从三四十岁到七八十岁不等，有自己前来的，有儿女陪着的。

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在市人民医院健康体检中心，前来体检的人陆陆续续。“现在人吃得好，放假期间活动少，容易出现血脂增高等情况。”“做个体检，根据医生的建议调整一下生活方式。”……体检市民纷纷表示，健康第一，有个好身体家人放心，自己也舒服，更能胜任工作。

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市三院邢台健康体检中心副主任王玉介绍，春节假期，大家伙儿居家看电视、享受美食的时间增多，打破了往常的生物规律，不良的生活方式导致生物钟也发生了改变，对人体健康会有一定的影响。随着市民健康素养的提高，个人体检量逐年增多，今年节后，体检中心迎来了明显增加的个人体检数量，较节前、往年增加约一倍。

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针对体检项目，王玉介绍，市民可以根据自己的身体情况在医生指导下，选择个性化的体检项目，另外，目前医院普遍采取错时错峰体检，市民可以通过电话、公众号等方式进行预约，节省等待时间。
【 市民|给健康一个“放心” 节后个人体检忙】最后，王玉提醒市民谨记健康四大基石：1、合理膳食；2、适宜运动；3、戒烟限酒；4心理平衡。同时，可及时通过规律睡眠、适当运动等方式完成从假期到工作的过渡，避免出现节后综合症。