“如何防控高血压”知识讲座走进冷水铺社区 _健康小知识

（通讯员：谭水清）为了提高社区高血压病的防治工作，进一步增加广大居民对高血压病的认知度、知晓度。 8月29日，岳阳楼区梅溪社区卫生服务中心特邀岳阳市健康管理协会主任医师、国家二级健康管理师何华先来到冷水铺社区，为居民们进行“如何防控高血压”知识讲座。

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何老师从“三减三健，健康相伴”开始切入正题，针对高血压病的防控及高血压病的发生、发展等方面为居民进行讲解。讲述过程中，分析了什么是高血压病，高血压对眼、脑、肾、心的危害及高血压病的预防等，提醒大家多关注自身健康，经常去医院测量血压，做到早预防、早发现、早控制、早治疗，如果已经患上了高血压，应该控制钠的摄入，戒烟限酒，树立健康的生活方式。

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课堂上，居民们个个聚精会神听课，还有部分居民在认真做笔记，居民们踊跃提出问题，何老师为他们一一详细解答，这次讲座共有51人参加。

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讲座结束后，何老师强调，尽量控制高血压的因素，得了高血压病也不要害怕，记住一句话：合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡。
通过此次健康讲座，社区居民对高血压的防治有了更深刻的了解，对自己的健康状况有了一定的认识。返回搜狐，查看更多
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