猪腰子就是猪肾，营养丰富，滋阴补肾 。如何才能挑选购买到放心安全的猪腰子呢?菜瓢谷分享以下几点分辨的方法 。

【如何挑选健康的猪腰子】首先，选腰子时，要看其颜色：新鲜的腰子柔润光泽，有弹性，呈浅红色;不新鲜的腰子颜色发青，被水泡过后变为白色，质地松软，膨胀无弹性，并散发出一股异味 。其次看它的表面不没有血点，若有，则不正常 。最后还有注意，看它是否比一般的猪腰厚大一些，若是又厚又大，则要仔细观察是否属于肾红肿的猪腰子 。其检查方法是：将猪腰用刀切开，看髓质(红色组织与白色筋丝之间)和皮质是否模糊不清，若是，则是不正常的，不要购买 。

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