肠胃|喝一次相当于10斤白酒，很多人不当回事，或在自毁肠胃医生

文章图片

文章图片

文章图片

文章图片

文章图片

案例：今年35岁的王华，是一个程序员，常年在IT公司上班，平常工作忙的时候，通宵加班便如同家常便饭。但是，好在给加班工资给的比较丰厚，公司也会提供一些零食宵夜之类的，他便也能接受这种工作强度。

然而，就在几个月前，王华总是莫名的胃部疼痛，平常疼的不太严重，但每次吃完饭后胃部便如同刀割一般，且还伴随着严重的胸闷，本以为是吃坏了肚子引起的，再加上自己着急赶项目，就买了一些胃药先吃着。但是，半个月过去了，症状不仅没有缓解，反而还越来越严重，甚至有时候疼的直不起腰。

这天晚上，王华正在吃饭，突然胃部疼痛难忍，两眼一黑晕倒在地，同事见状急忙将他送往医院。经检查，医生在王华的胃部发现了蚕豆大小的肿块，且胃细胞呈现癌变扩散，确诊为胃癌。王华对这个结果感到十分诧异：平日里自己几乎不咋喝酒，除非是单位一起聚会的时候，偶尔才喝一点，为什么还会患上胃癌呢？

喝一次相当于10斤白酒，很多人不当回事，医生：愚昧，或在自毁肠胃
【肠胃|喝一次相当于10斤白酒，很多人不当回事，或在自毁肠胃】医生经过和王华详细沟通之后才发现：原来王华在日常生活中，早起晚睡都有喝冷饮的习惯，因为他通宵加班的时候，喝一杯冷饮，会让人驱除困意，早上起来喝一杯，也会使精神状态好一点，而这个习惯也保持了很多年。

但他却不知道，胃其实是一个十分“娇气”的器官，长期喝寒凉的冷饮，容易损伤胃部，严重刺激胃黏膜，降低胃功能，加重胃病，甚至是诱发胃癌。而王华正是因为常年饮用冷饮，导致肠胃持续受损，最终诱发了胃癌。

医生忠告：日常2个习惯也“伤胃不浅” ，尽早改正

嗜烟成瘾

香烟对身体损害很大，并且还会使人上瘾。烟草在燃烧过程中会产生非常多的对人体有害的物质，而胃部就首当其冲。香烟中含有的尼古丁进入胃部以后，会引起胃酸的分泌增加，诱发消化性的溃疡，同时，还会使幽门的括约肌张力下降，是胆汁很容易就发生反流，从而造成返流性的食管炎。

2. 吃完就睡
如果饭后立即躺下，胃里的食物或液体会倒流，刺激肠胃，引起胃炎。此外，人处于睡眠状态，神经反应减弱，胃酸就会过量分泌，对胃黏膜的刺激就更大。
睡眠中，人身体内部环境的自我调节功能下降，这个时候肠胃如果受到刺激，就很容易引起全身系统功能障碍，甚至导致胃功能衰竭。

医生提醒：若想呵护肠胃健康，生活中这2事可常做

第二、坚持运动
经常坚持运动对于养胃来说也是大有裨益，可以帮助排出胃脏多余的毒素、垃圾，有助于胃脏扩张，提升胃功能。日常像是瑜伽、慢跑、骑自行车、太极、游泳等都是中强度运动，每天坚持动一下可以有效呵护胃健康。