脱氢表雄酮|你家还买山药吃吗？还好山药种植户无意中说漏嘴，现在知道还不迟

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山药非常有营养，这一点大家都知道了，所以都会经常买来吃，首先山药能促进大脑分泌脱氢表雄酮。服用脱氢表雄酮，可使睡眠改善，心情愉快，充满活力，显得年轻，使人胃口好等，获得健身强体，延缓衰老的效果。山药具有滋补细胞、强化内分泌、补益强壮、增强机体造血功能等作用，可诱生干扰素，改善机体免疫功能，提高抗病能力等，对延缓衰老进程有着重要作用。山药富含对人体有益的微量元素，具有养血、补脑、益肾、抗衰老等功能。作为高营养食品，山药中含有大量淀粉及蛋白质、B族维生素、维生素C、维生素E、葡萄糖、粗蛋白氨基酸、胆汁碱、尿囊素等。其中重要的营养成分薯蓣皂，是合成女性荷尔蒙的先驱物质，有滋阴补阳、增强新陈代谢的功效。山药中的多巴胺，具有扩张血管，改善血液循环的功能。改善人体消化功能，增强体质，改善皮肤的滋润感和色泽。

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而且山药更是一种天然的纤体美食。它含有足够的纤维，食用后就会产生饱胀感，从而控制进食欲望。其次，山药本身就是一种高营养、低热量的食品，可以放心地多加食用而不会有发胖的后顾之忧。山药的减肥美容护肤养颜很有用，而且对中老年的男女朋友也都有同样的作用，中老年人经常食用山药可以使自己显得年轻，使皮肤红润光泽，焕发青春容颜。对于鱼鳞皮肤病患者，长期吃山药，可以使皮肤变得白皙光滑润泽。所以山药好处非常多，但是我们去买山药时，看到这种山药白送都不要，幸亏山药种植大户无意说漏嘴，现在知道还不晚。
好了，不多说了，让我们是什么山药。

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【 脱氢表雄酮|你家还买山药吃吗？还好山药种植户无意中说漏嘴，现在知道还不迟】市场上那么多山药当中怎么挑选出优质的山药呢？跟着晨曦来学学吧。其实我们要辨别出优质山药方法很简单，我们只需先把要买的山药拿出来。

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紧接着我们用手握紧山药，大概我们要握上一分钟。

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一分钟后我们快速摊开，摊开后我们观察一下我们握过的地方，看看有没有小水珠子，如果有的话就是冰冻山药，这种山药千万别卖。
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