元宵佳节，不管有钱没钱，3种蔬菜记得吃，清肠解腻，图个好彩头正月十五又名元宵节

正月十五又名元宵节，上元节，民间对正月十五元宵节的重视程度不亚于其他节日。元宵节是春节后又一个重要节日，过了元宵节，意味着春节正式结束了。以后的日子就开始了工作，恢复了正常。
【元宵佳节，不管有钱没钱，3种蔬菜记得吃，清肠解腻，图个好彩头】元宵节吃元宵、闹花灯、划龙舟，以各种方式庆祝，唯有一样是相同的，就是准备一桌美食，一起庆祝。在准备菜品的时候，我们需要注意一下，有些菜即使自己想吃，也不要把它端上桌。虽然我们自己可能觉得无所谓，但是老一辈人还是比较信这些的，他们以前吃过很多的苦，所以对很多事情也比较的讲究。

文章图片
菠菜
菠菜是营养比较丰富的一种家常蔬菜，是人体健康的益友，也是春季的应季蔬菜。菠菜的营养价值很高，常吃菠菜可起到消除疲劳、恢复健康、强身健体的效果。

文章图片
芹菜
芹菜是我们生活中比较平民的食材，春天常吃芹菜可通便排毒解油腻。芹菜属于高纤维类蔬菜，常吃可以健脾益胃，从而加速消化与肠道排泄，清理毒素。

文章图片
莲藕
莲藕营养丰富，平时常吃莲藕对身体好，莲藕富含黏液蛋白和膳食纤维，可有效将人体里面一些有害的物质从粪便中排出，从而可以减少脂肪吸收。

文章图片
元宵节来临，送你一盏美丽的彩灯，祝愿你的生活五彩缤纷；送你一碗甜甜的汤圆，祝愿你的爱情甜蜜美满；送你一声真挚的祝福，祝愿你的日子开心快乐！