科普|【科普之声】我科普你聆听（一百零八）老年人跌倒正确的应对方法

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【 科普|【科普之声】我科普你聆听（一百零八）老年人跌倒正确的应对方法】老年人自己在家，如果一旦跌倒该如何自救？

专家
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首先双腿弯曲挪动臀部到有地毯或者是垫子或椅子或者是我们的床铺旁边，双脚拱起来以后挪动，然后使自己较舒适的平躺着，不能睡到冰冷冰凉的地方，有条件尽量注意保暖，以免着凉，然后再想办法求救，这个是我们自己一个人在家的自救方法。

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如果家里有老人跌倒，我们又如何正确处理呢？

专家
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首先我们要询问跌倒的情况，以及对跌倒这个过程是否有记忆，通过这样一些方式来了解老年朋友的意识是否正常。如果意识清醒，一切都比较平稳的情况下，就扶起采取一个舒适的体位，比如说卧床休息一下，或者是在椅子上坐一坐，休息一下，这时家人要注意观察，如有恶心呕吐、头痛等不适，要及时送医院或拨打120。

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如果老年人跌倒以后，发现他意识不清楚怎么办？

专家
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我们要立即拨打120电话，如果我们的老年朋友意识不清，又有恶心、呕吐这个情况，首先要将我们的老年朋友头偏向一侧，把口腔鼻腔里的一些分泌物清除干净，目的是要保持我们老年朋友的呼吸道通畅，如果说呼吸道、口鼻有异物堵塞是非常可怕的，很容易引起老年朋友的窒息，这将是危及生命的严重问题，同时注意保暖，等待医护人员的到来。这种情况我们不宜随意搬动老人，避免二次伤害。

科普|【科普之声】我科普 你聆听（一百零八）老年人跌倒正确的应对方法

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