文章图片
肾精越少 , 记性越差!大家好 , 我是贾医生 。
上了年纪的人记性也会越来越差 , 西医认为这是老年痴呆的前兆 , 其实在中医看来啊 , 这就是肾精不足了 。 肾主藏精 , 精能生髓 , 而脑为髓海 , 所以一旦肾精亏虚 , 髓海失养 , 人就容易健忘 , 记性越来越差 , 经常头晕、耳鸣 , 还会伴有腰膝酸软、睡眠不好等一系列问题 。 那这个时候就需要去补一补肾精了 。 怎么补呢?
明代大医张景岳呢 , 就曾留下这么一个方子 , 叫做左归饮 , 是专门补益肾精的 。 它里面用到了熟地、枸杞子、山萸肉来补益肾精 , 山药和茯苓则是可以健脾益气 , 后天充足了才能源源不断的化生精气充养先天;最后再加上炙甘草来调和诸药 。
整个方子呢都是以补益肾精为主的 , 在此基础上呢 , 如果平时睡眠质量不太好 , 可以加酸枣仁和五味子来安神益智 , 宁心安神;如果伴有遗精、漏尿等问题呢 , 可以加芡实和五味子来固涩肾精 , 避免肾精白白流失;那如果平时经常眼睛干涩 , 视力减退 , 容易急躁 , 五心烦热 , 那可能是肝血也亏虚了 , 可以加当归和白芍来养血柔肝 。
【肾精越少,记性越差!一个方子加两味,补足肾精,拯救记忆力】当然了 , 具体怎么用呢 , 还是要根据每个人的辨证情况去酌情加减的 , 所以不建议大家私自乱用 , 最好是在专业医生的指导下再做参考 。 我们下期再见!
- 丹参巧搭配,补血填精!血上补心血,中养肝血,下蓄肾精
- 岁数越大,肌肉越少?4个方法提升肌肉量
- 脂肪越来越少的6个技巧
- 舌苔越厚,阳气越少,当这几个位置出现厚腻苔,是在提醒你补阳气
- 细心的人就会发现:肾精亏虚的男人,身体这3处会软得厉害
- 肾精足不足,敲敲迎面骨便知
- 男子泄一次 减寿多久?肾精亏损不管它 能自己恢复吗?(中医科学解答)
- 此处为男子藏精,女子蓄血之处,可大补肾精,使元气源源不断充满全身
- 睡得越少,死得越早???睡眠不足或承担4大恶果
- 老中医教你偷偷地补肾,然后惊艳所有人,把肾精肾阳肾阴给填满