周六天气回温18度孩子晒太阳发育迅速，多吃经典菜，补钙强身时光飞逝

时光飞逝，转眼间2月最后一周已经开始了，回首上周雨水节气了，本周开始新的一周温度明显上升回暖了！2月是个吉祥月，春节情人节和元宵节都结束了，全家人都红红火火，虎虎生威！2月最后一周春节正月也结束了，大家都开始复工赚钱，孩子们也开学了，在新的虎年里大家都想虎虎生威如虎添翼！雨水结束后，暴雪和霜冻也结束了，本周开始气温回升到0度以上，但是早晚冷中午热，忽冷忽热的天气感冒的人还是比较多，大家要注意保暖，早晚多穿衣服保暖，春季就要食补养生，多吃一些增强抵抗力食物，多吃吉祥菜，寓意吉祥如意幸福健康，大家赶紧准备起来吧！

文章图片
今天介绍的菜是西红柿炒鸡蛋，不仅营养美味，而且非常经典，酸甜可口，鲜美多汁，好吃又不贵。孩子们非常喜欢！
【周六天气回温18度孩子晒太阳发育迅速，多吃经典菜，补钙强身】西红柿是一种营养价值非常高的蔬菜，有很好的开胃作用。孩子不想吃东西。看到西红柿可以有效地刺激他们的食欲。多吃能吸收更多的营养，身体发育更好，能有效促进孩子消化吸收，缓解便秘，预防便秘。番茄红素能有效预防前列腺癌、消化道癌、肝癌、肺癌、乳腺癌、膀胱癌、子宫癌和皮肤癌。
文章图片

经常吃西红柿也能有效降低血压。当牙龈出血或皮下出血时，适当吃西红柿可以有效缓解症状。还能有效帮助冠心病或中风患者康复，有益健康。番茄中的番茄红素还能有效抗衰老，增强免疫力，减少疾病的发生，淡化和去除色斑。
鸡蛋是生活中经常吃的食物。它们含有丰富且均衡的营养。经常吃鸡蛋的孩子可以有效促进神经系统和身体的发育，帮助骨骼长得更高更强壮，提高记忆力和智力。鸡蛋中含有的蛋白质也能在一定程度上恢复受损的肝细胞，对健康有益。
文章图片

雨水结束了，开始进入2月尾声了，春季也开始了，气温慢慢回暖，大家要注意身体健康，预防感冒！冬去春来，天气变得暖和，人们的胃口和心情都变好了，今天介绍的吉祥菜，大家都爱吃，赶紧准备起来吧！